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Zaalouk
Por Groceree
Também conhecido como Salada marroquina de berinjela

Berinjela e tomate cozidos à moda marroquina até quase virarem uma geleia, realçados com cominho, páprica e limão-siciliano, e comidos mornos ou frios, com pão para pegar.
Última atualização
- Rendimento
- 6 porções
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 40 min
- Total
- 1 h
Ingredientes
berinjela2
tomate500 g
dentes de alho4
cominho em pó2 colher de chá
páprica doce1 colher de chá
pimenta-caiena¼ colher de chá
azeite de oliva7 colher de sopa
limão-siciliano1
coentro1 punhado grande
salsinha1 punhado
sal
pão sem glúten (opcional)1 unidade
água100 ml
Modo de preparo
- 01
Descasque as em listras e corte em cubos de 2 cm. Faça um corte em cruz nos , cubra com água fervente por 1 minuto, depois tire a pele e pique. Amasse o .
- 02
Coloque a , os , o , o , a , a , 5 colheres de sopa do e uma colher de chá de em uma panela larga com os 100 ml de .
- 03
Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo por 25 minutos, mexendo de vez em quando, até a desmanchar por completo.
- 04
Destampe, aumente o fogo e cozinhe por mais 15 minutos, amassando com uma colher de pau, até a secar e o voltar à superfície.
- 05
Deve ficar firme a ponto de guardar o rastro da colher. Zaalouk aguado ainda não cozinhou o suficiente.
- 06
Esprema o suco do por cima, pique o e a e misture a maior parte deles, depois acerte o .
- 07
Sirva morno ou em temperatura ambiente com o restante das ervas e as 2 colheres de sopa restantes de por cima, com o para pegar, se quiser.
Dicas
- Cozinhe muito mais do que parece necessário. Zaalouk é quase uma geleia; parar enquanto ainda tem molho dá um ensopado sem graça.
- Descascar a berinjela em listras deixa casca suficiente para dar textura sem que tudo fique borrachudo.
- Fica melhor feito na véspera e é servido frio tanto quanto morno, como parte de uma mesa de saladas marroquinas.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 340 kcal
- Proteínas
- 5 g
- Carboidratos
- 36 g
- Gorduras
- 19 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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