🇧🇷 Braziliaanse receptenAvondeten
Camarão na moranga
Door Groceree
Ook bekend als Braziliaanse garnalen in pompoen
Een hele pompoen, in aluminiumfolie gebakken tot hij zacht is en daarna gevuld met gamba's in een romige tomatensaus, gebonden met vruchtvlees dat uit zijn eigen wanden wordt geschraapt. Roomkaas, hier in plaats van het Braziliaanse requeijão of Catupiry, bekleedt de binnenkant en smelt tijdens een korte laatste ronde in de oven in de saus, zodat elke lepel gamba's, saus en zachte pompoen samenbrengt.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 6 porties
- Voorbereiding
- 30 min
- Kooktijd
- 1 u 40 min
- Totaal
- 2 u 10 min
Ingrediënten
hele pompoen2½ kg
rauwe gamba's800 g
limoen2
olijfolie3 el
ui1
teentjes knoflook4
tomaten4
tomatenpuree1 el- slagroom200 ml
roomkaas300 g
platte peterselie1 handvol
zout
zwarte peper
Bereiding
- 01
Verwarm de oven voor op 200 °C. Boen de schoon; die moet rond zijn en een platte onderkant hebben. Snijd met een stevig mes een deksel van ongeveer 14 cm doorsnede rond de steel, met het lemmet schuin naar het midden zodat het deksel er niet in kan vallen, en til het eraf.
- 02
Schraap met een metalen lepel de pitten en draderige vezels uit de en van het deksel. Bestrooi de binnenkant met en , zet het deksel er weer op en pak de in aluminiumfolie.
- 03
Zet de in een ovenschaal die iets breder is dan zijn onderkant, de schaal waarin je hem ook serveert, want eenmaal gaar is hij te zacht om veilig te verplaatsen. Bak hem 60 tot 75 minuten, vouw dan de folie bovenaan open, til het deksel eraf met een ovenwant en test: een mes moet makkelijk in het vruchtvlees aan de binnenkant glijden, terwijl de buitenkant nog stevig is. Zo niet, zet het deksel er dan weer op, sluit de folie en bak nog 10 minuten.
- 04
Snipper intussen de en hak de en de fijn; verwijder de zaadjes uit de en snijd ze klein. Pel de en verwijder de darm als ze nog in de schaal zitten; 800 g gepeld is ongeveer 1,3 kg met schaal. Haal de uit de koelkast, zodat hij zacht wordt.
- 05
Als de nog ongeveer 30 minuten moet, schep je de om met het sap van 1 en een beetje en , en laat je ze 10 minuten staan, niet langer, want het limoensap maakt ze al steviger. Laat ze uitlekken en dep ze droog met keukenpapier, zodat ze dichtschroeien in plaats van te stoven.
- 06
Verhit 1 el van de in een grote, diepe koekenpan op hoog vuur en schroei de in twee porties 1 minuut per kant, net tot ze roze worden. Schuif ze op een bord; ze garen in de oven verder, en als ze nu al helemaal gaar zijn, worden ze taai.
- 07
Zet het vuur middelhoog, voeg de resterende 2 el en de toe en bak 6 tot 8 minuten, tot de zacht is. Roer de erdoor en bak 1 minuut, voeg dan de en de toe en laat 8 tot 10 minuten garen, vaak roerend, tot de uiteenvallen tot een dikke saus.
- 08
Haal de uit de oven, laat de oven aan, en haal de folie eraf; blijf uit de buurt van de stoom. Til het deksel eraf, zet het opzij en schep het vocht dat zich binnenin heeft verzameld eruit. Schraap met een lepel ongeveer 300 g vruchtvlees van de binnenkant en laat een wand van ongeveer 2 cm dik staan, zodat de zijn vorm houdt.
- 09
Prak het uitgeschraapte vruchtvlees met een vork door de saus, roer de erdoor en laat 5 minuten zachtjes koken, tot de saus dik genoeg is om de bolle kant van een lepel te bedekken.
- 10
Haal de pan van het vuur en roer 100 g van de erdoor tot die in de saus is gesmolten. Voeg de met het vocht van het bord, de en het sap van de tweede toe, en breng op smaak met en .
- 11
Smeer de resterende 200 g met de bolle kant van een lepel over de binnenkant van de en giet dan de erin.
- 12
Zet de zonder deksel terug in de oven en bak 10 tot 15 minuten, tot de saus borrelt en de aan de randen erin is gesmolten.
- 13
Zet het deksel er weer op en breng de naar tafel. Serveer de en de saus met zachte die je van de wanden schraapt.
Tips
- Kies een stevige pompoen om te eten, zoals een Crown Prince of een grote kabocha. Halloweenpompoenen zijn waterig en draderig, en hun dunne wand kan scheuren onder het gewicht van de saus.
- Gebruik volvette roomkaas, zacht geworden op kamertemperatuur. Dat is de beste vervanger uit de supermarkt voor requeijão cremoso of Catupiry, en lightversies worden korrelig in de hitte.
- Kokosmelk in plaats van de slagroom en koriander in plaats van de peterselie geven de saus een lichtere smaak, zoals in Bahia.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 520 kcal
- Eiwit
- 28 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vet
- 35 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Braziliaanse recepten
- BeijinhoGecondenseerde melk en kokosrasp, met boter ingekookt tot een dikke massa, tot balletjes gerold, door suiker of kokos gehaald en bekroond met een kruidnagel. De witte kokostweeling van brigadeiro op elk Braziliaans verjaardagsfeest.
- Bolo de CenouraEen felgekleurde, luchtige oranje cake waarvoor rauwe wortel met eieren en olie wordt gepureerd, gebakken en bedekt met een glanzend chocoladeglazuur. De Braziliaanse cake bij de middagkoffie, heel anders dan de gekruide Engelse worteltaart.
- GalinhadaKip aan het bot, aangebraden met knoflook, ui en kurkuma (açafrão-da-terra, de Braziliaanse 'saffraan'), en daarna in één pan gegaard met rijst, paprika, tomaat en maïs tot de rijst al het vocht heeft opgenomen. Boerenkost uit Goiás.
- Alle Braziliaanse receptenBraziliaanse recepten, van alledaagse rijst met bonen tot feesthapjes: feijoada, coxinha en brigadeiro, met elk ingrediënt klaar voor een gedeelde lijst.