🇧🇷 Brasilianska receptMiddag

Camarão na moranga

Av Groceree

Kallas även Brasilianska räkor i pumpa

En hel pumpa som gräddas i folie tills den är mjuk och sedan fylls med räkor i en krämig tomatsås som reds med fruktkött skrapat från pumpans egna väggar. Färskost, som ersätter Brasiliens requeijão eller Catupiry, bres på insidan av skalet och smälter in i såsen under en kort sista stund i ugnen, så att varje sked bjuder på räkor, sås och mjuk pumpa på en gång.

Senast uppdaterad

En hel ugnsbakad pumpa med locket lagt åt sidan, fylld med räkor i en krämig orange sås med prickar av persilja, i en ugnsform.
Portioner
6 portioner
Förberedelse
30 min
Tillagning
1 tim 40 min
Totalt
2 tim 10 min

Ingredienser

  • hel pumpa2½ kg
  • råa jätteräkor800 g
  • lime2
  • olivolja3 msk
  • gul lök1
  • vitlöksklyftor4
  • tomater4
  • tomatpuré1 msk
  • vispgrädde200 ml
  • färskost300 g
  • bladpersilja1 näve
  • salt
  • svartpeppar

Instruktioner

  1. 01

    Sätt ugnen på 200°C. Skrubba , som ska vara rund och ha plan botten. Skär med en stadig kniv ut ett lock, cirka 14 cm i diameter, runt stjälken, och vinkla bladet in mot mitten så att locket inte kan falla ner i . Lyft av locket.

  2. 02

    Skrapa ur kärnorna och de trådiga fibrerna ur och från locket med en metallsked. Krydda insidan med och , lägg tillbaka locket och linda in i folie.

  3. 03

    Ställ i en ugnsform som är lite bredare än dess botten, samma form som den ska serveras i, eftersom den är för mjuk för att flyttas säkert när den är färdiggräddad. Grädda i 60 till 75 minuter, vik sedan tillbaka folien upptill, lyft på locket med en grytvante och känn efter: en kniv som sticks in i fruktköttet på insidan ska glida in lätt medan utsidan fortfarande håller formen. Om inte, lägg tillbaka locket, stäng folien och grädda i ytterligare 10 minuter.

  4. 04

    Finhacka under tiden , vitlöken och , och kärna ur och hacka . Skala och ta bort tarmen om de har skal; 800 g skalade räkor motsvarar ungefär 1,3 kg med skal. Ta ut ur kylen så att den mjuknar.

  5. 05

    När har ungefär 30 minuter kvar, vänd med saften av 1 och lite och , och låt dem stå i 10 minuter, inte längre, eftersom limesaften börjar göra dem fasta. Låt dem rinna av och torka dem med hushållspapper så att de steks i stället för att koka i sin egen vätska.

  6. 06

    Hetta upp 1 msk av i en stor, djup stekpanna på hög värme och stek snabbt i två omgångar i 1 minut per sida, precis tills de blir rosa. Lägg upp dem på en tallrik; de blir färdiga i ugnen, och steks de igenom nu blir de gummiaktiga.

  7. 07

    Sänk till medelvärme, tillsätt de resterande 2 msk och och fräs i 6 till 8 minuter, tills är mjuk. Rör ner vitlöken och fräs i 1 minut, tillsätt sedan och och låt koka i 8 till 10 minuter under flitig omrörning, tills har kokat sönder till en tjock sås.

  8. 08

    Ta ut men låt ugnen vara på, och veckla av folien utan att komma i vägen för ångan. Lyft av locket och lägg det åt sidan, och ös ur eventuell vätska som har samlats inuti. Skrapa ur cirka 300 g fruktkött från insidan med en sked och lämna en vägg som är ungefär 2 cm tjock, så att skalet håller formen.

  9. 09

    Mosa ner det urskrapade fruktköttet i såsen med en gaffel, rör ner och låt sjuda i 5 minuter, tills såsen är så tjock att den täcker baksidan av en sked.

  10. 10

    Ta pannan från värmen och rör ner 100 g av tills den har smält in i såsen. Tillsätt med eventuell vätska från tallriken, och saften av den andra , och smaka av med och .

  11. 11

    Bred ut de resterande 200 g över insida med baksidan av en sked, och häll sedan i räksåsen.

  12. 12

    Ställ tillbaka i ugnen utan lock och grädda i 10 till 15 minuter, tills såsen bubblar och längs kanterna har smält in i den.

  13. 13

    Lägg tillbaka locket och bär in till bordet. Servera och såsen med mjuk pumpa som skrapas loss från skalets väggar.

Tips

  • Välj en fast matpumpa som Crown Prince eller en stor kabocha. Halloweenpumpor är vattniga och trådiga, och deras tunna väggar kan spricka under tyngden av såsen.
  • Använd fullfet färskost som har fått mjukna i rumstemperatur. Den är det närmaste du hittar i mataffären till requeijão cremoso eller Catupiry, och lättare varianter blir gryniga i värmen.
  • Kokosmjölk i stället för vispgrädden och koriander i stället för persiljan ger såsen en lättare smak från Bahia.

Näringsvärde per portion

Kalorier
520 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
24 g
Fett
35 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Brasilianska recept