Camarão na moranga
Por Groceree
También conocido como Camarones en calabaza
Una calabaza entera horneada en papel aluminio hasta suavizarse y luego rellena de camarones en una salsa cremosa de jitomate, espesada con la pulpa raspada de sus propias paredes. El queso crema, en lugar del requeijão o el Catupiry de Brasil, cubre el interior de la calabaza y se derrite en la salsa durante un breve paso final por el horno, así que cada cucharada junta camarones, salsa y calabaza suave.
Última actualización

- Porciones
- 6 porciones
- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 1 h 40 min
- Total
- 2 h 10 min
Ingredientes
calabaza entera2½ kg
camarones jumbo crudos800 g
limón2
aceite de oliva3 cda
cebolla1
dientes de ajo4
jitomates4
pasta de tomate1 cda- crema para batir200 ml
queso crema300 g
perejil1 puñado
sal
pimienta negra
Instrucciones
- 01
Calienta el horno a 200 °C. Lava bien la , tallando la cáscara; debe ser redonda y de base plana. Con un cuchillo resistente, corta una tapa de unos 14 cm de diámetro alrededor del tallo, inclinando la hoja hacia el centro para que la tapa no se pueda caer adentro, y levántala.
- 02
Raspa con una cuchara de metal las semillas y las fibras de la y de la tapa. Sazona el interior con y , vuelve a ponerle la tapa y envuelve toda la en papel aluminio.
- 03
Coloca la de pie en un refractario un poco más ancho que su base, el mismo en el que la vas a servir, porque ya cocida queda demasiado suave para moverla sin riesgo. Hornéala de 60 a 75 minutos; luego abre el papel aluminio por arriba, levanta la tapa con un guante para horno y revisa: un cuchillo clavado en la pulpa por dentro debe entrar con facilidad mientras el exterior sigue firme. Si no, vuelve a ponerle la tapa, cierra el papel aluminio y hornea 10 minutos más.
- 04
Mientras tanto, pica finamente la , el y el , y quítales las semillas a los y pícalos. Pela y desvena los si tienen cáscara; 800 g pelados equivalen a unos 1.3 kg con cáscara. Saca el del refrigerador para que se suavice.
- 05
Cuando a la le falten unos 30 minutos, revuelve los con el jugo de 1 y un poco de y , y déjalos 10 minutos, no más, porque el jugo de empieza a endurecerlos. Escúrrelos y sécalos con papel absorbente para que se sellen en lugar de guisarse.
- 06
Calienta 1 cucharada del en un sartén grande y hondo a fuego alto y sella los en dos tandas, 1 minuto por lado, solo hasta que se pongan rosados. Pásalos a un plato; terminan de cocerse en el horno, y si los cueces por completo ahora quedarán chiclosos.
- 07
Baja el fuego a medio, agrega las 2 cucharadas restantes de y la , y cocina de 6 a 8 minutos, hasta que se suavice. Incorpora el y cocina 1 minuto; luego agrega los y la y cocina de 8 a 10 minutos, moviendo seguido, hasta que el jitomate se deshaga en una salsa espesa.
- 08
Saca la , sin apagar el horno, y quítale el papel aluminio, cuidándote del vapor. Retira la tapa y apártala, y saca con una cuchara el líquido que se haya juntado dentro. Raspa con una cuchara unos 300 g de pulpa del interior, dejando una pared de unos 2 cm de grosor para que la mantenga su forma.
- 09
Machaca con un tenedor la pulpa raspada dentro de la salsa, incorpora la y cocina a fuego bajo 5 minutos, hasta que la salsa esté lo bastante espesa para cubrir el dorso de una cuchara.
- 10
Retira el sartén del fuego e incorpora 100 g del hasta que se derrita en la salsa. Agrega los con el jugo que hayan soltado en el plato, el y el jugo del segundo , y sazona con y .
- 11
Unta los 200 g restantes de en el interior de la con el dorso de una cuchara y luego vierte dentro la salsa de .
- 12
Regresa la al horno, destapada, y hornea de 10 a 15 minutos, hasta que la salsa burbujee y el de las orillas se haya derretido en ella.
- 13
Vuelve a ponerle la tapa y lleva la a la mesa. Sirve los y la salsa con suave raspada de las paredes.
Notas
- Elige una calabaza densa para cocinar, como la Crown Prince o una kabocha grande. Las calabazas para tallar son aguadas y fibrosas, y sus paredes delgadas pueden romperse con el peso de la salsa.
- Usa queso crema entero, suavizado a temperatura ambiente. Es el sustituto más parecido al requeijão cremoso o al Catupiry que se consigue en el supermercado, y las versiones light se ponen granulosas con el calor.
- Con leche de coco en lugar de la crema para batir y cilantro en lugar del perejil, la salsa queda más ligera y con sabor bahiano.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 520 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasas
- 35 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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