🇮🇹 Italiaanse receptenAvondeten

Risotto met flespompoen

Door Groceree

Ook bekend als Risotto alla zucca · Pompoenrisotto

Risotto alla zucca met flespompoen die op twee manieren wordt gebruikt: de helft in kleine blokjes die in de rijst meegaren tot ze wegsmelten en hem oranje kleuren, de andere helft in blokken geroosterd voor bovenop. Sjalotten, salie en droge witte wijn vormen de basis, de hete groentebouillon gaat er soeplepel voor soeplepel bij, en koude boter en parmezaan worden er van het vuur af door geklopt.

Laatst bijgewerkt

Een diep bord romige oranje risotto met gekaramelliseerde blokjes geroosterde flespompoen, krokante salieblaadjes en geraspte parmezaan erop.
Porties
4 porties
Voorbereiding
20 min
Kooktijd
40 min
Totaal
1 u

Ingrediënten

  • flespompoen1 kg
  • risottorijst320 g
  • groentebouillon1,2 l
  • sjalot2
  • salie16 bladeren
  • droge witte wijn100 ml
  • boter60 g
  • parmezaan70 g
  • olijfolie3 el
  • zout
  • zwarte peper

Bereiding

  1. 01

    Verwarm de oven voor op 200 °C. Schil de , halveer hem in de lengte en schep de pitten eruit. Snijd de helft van het vruchtvlees in blokken van 2 cm om te roosteren (de massieve hals geeft de mooiste blokken) en de rest in blokjes van 1 cm om in de risotto mee te garen.

  2. 02

    Schep de blokken van 2 cm op een grote bakplaat om met 2 el van de en een beetje en , en spreid ze uit in één laag met ruimte ertussen, zodat ze bruin worden in plaats van te stomen. Rooster ze 25 tot 30 minuten en keer ze één keer, tot ze zacht zijn en aan de randen gekaramelliseerd. Houd ze daarna warm in de uitgeschakelde oven.

  3. 03

    Breng de in een steelpan net tegen de kook aan en houd hem heet op laag vuur. Snipper de fijn, hak 4 van de fijn en rasp de fijn.

  4. 04

    Smelt 20 g van de met de resterende 1 el in een brede, zware pan (ongeveer 28 cm) op middelhoog vuur. Bak de 12 hele 20 tot 30 seconden, tot ze donkerder en krokant worden, en leg ze op keukenpapier; ze gaan later bovenop de risotto.

  5. 05

    Zet het vuur lager, doe de , de gehakte en een snuf in dezelfde pan en bak 6 minuten al roerend, tot ze zacht en glazig zijn maar niet gekleurd. Voeg de blokjes van 1 cm toe en bak nog 5 minuten, tot ze aan de randen zacht beginnen te worden.

  6. 06

    Voeg de toe en roer 2 minuten, tot de korrels heet zijn en de randjes glazig worden. Giet de erbij en roer tot hij bijna is verdampt.

  7. 07

    Voeg de hete soeplepel voor soeplepel toe, roer vaak en doe de volgende pas erbij als de vorige bijna is opgenomen. Laat het levendig pruttelen en druk af en toe wat van de tegen de wand van de pan, zodat die uiteenvalt en de oranje kleurt.

  8. 08

    Begin na 16 tot 18 minuten te proeven. De is klaar als de rijst zacht is maar in het midden nog een lichte beet heeft, en de zo smeuïg is dat hij langzaam uitloopt als je hem op een bord schept. Er kan overblijven.

  9. 09

    Haal de pan van het vuur. Snijd de resterende 40 g direct uit de koelkast in blokjes, voeg die toe met het grootste deel van de en klop 1 minuut krachtig met een houten lepel, tot de risotto romig en glanzend wordt. Dit is de mantecatura. Breng op smaak met en , leg het deksel op de pan en laat 2 minuten rusten.

  10. 10

    Schep de risotto in warme diepe borden en leg de geroosterde en de krokante erop. Zet de rest van de erbij op tafel.

Tips

  • Snijd de pompoen voor de rijst in kleine blokjes, van ongeveer 1 cm. Kleine stukjes smelten weg in de risotto en kleuren hem oranje; grote blijven als brokken liggen en laten de rijst bleek.
  • Klop de boter er koud en van het vuur af door. Op het vuur smelt hij tot vet in plaats van te emulgeren, en wordt de parmezaan draderig.
  • Een stevige, zoete pompoen zoals Delica of Hokkaido werkt net zo goed als flespompoen. Vermijd waterige halloweenpompoenen; die maken de risotto dun en flauw.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
670 kcal
Eiwit
15 g
Koolhydraten
88 g
Vet
28 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Italiaanse recepten