Risotto de calabaza butternut
Por Groceree
También conocido como Risotto alla zucca · Risotto de calabaza
Un risotto alla zucca con calabaza butternut usada de dos formas: la mitad en cubitos que se cuecen con el arroz hasta deshacerse y pintarlo de naranja, y la otra mitad asada en cubos para poner encima. La base lleva chalotes, salvia y vino blanco seco; el caldo de verduras caliente entra cucharón por cucharón, y al final se baten mantequilla fría y parmesano fuera del fuego.
Última actualización

- Porciones
- 4 porciones
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 40 min
- Total
- 1 h
Ingredientes
calabaza butternut1 kg
arroz para risotto320 g
caldo de verduras1.2 l
chalotes2
salvia16 hojas
vino blanco seco100 ml
mantequilla60 g
parmesano70 g
aceite de oliva3 cda
sal
pimienta negra
Instrucciones
- 01
Calienta el horno a 200 °C. Pela la , pártela a la mitad a lo largo y sácale las semillas. Corta la mitad de la pulpa en cubos de 2 cm para asar (el cuello macizo da los cubos más parejos) y el resto en cubitos de 1 cm para cocerlos en el risotto.
- 02
Revuelve los cubos de de 2 cm en una charola grande para hornear con 2 cucharadas del y un poco de y , y extiéndelos en una sola capa, separados entre sí, para que se doren en lugar de cocerse al vapor. Ásalos de 25 a 30 minutos, volteándolos una vez, hasta que estén suaves y caramelizados en las orillas; luego mantenlos calientes en el horno apagado.
- 03
Calienta el en una olla hasta que apenas empiece a hervir y mantenlo caliente a fuego bajo. Pica finamente los y 4 de las hojas de , y ralla fino el .
- 04
Derrite 20 g de la con el restante (1 cucharada) en una cacerola ancha de fondo grueso (de unos 28 cm) a fuego medio. Fríe las 12 hojas de enteras de 20 a 30 segundos, hasta que se oscurezcan y queden crujientes, y pásalas a papel absorbente para ponerlas encima al final.
- 05
Baja el fuego, agrega a la misma cacerola los , la picada y una pizca de y cocina 6 minutos, moviendo, hasta que estén suaves y translúcidos, pero sin dorarse. Agrega los cubitos de de 1 cm y cocina 5 minutos más, hasta que empiecen a suavizarse en las orillas.
- 06
Agrega el y muévelo 2 minutos, hasta que los granos estén calientes y las orillas se vean vidriosas. Vierte el y mueve hasta que casi se evapore.
- 07
Agrega el caliente de cucharón en cucharón, moviendo seguido y agregando el siguiente solo cuando el anterior se haya absorbido casi por completo. Mantén un hervor vivo y, de vez en cuando, aplasta un poco de la contra la pared de la cacerola para que se deshaga y pinte el de naranja.
- 08
Después de 16 a 18 minutos, empieza a probar. El está listo cuando el arroz está suave pero todavía tiene el centro un poco firme, y está lo bastante suelto para extenderse despacio al servirlo en un plato. Puede sobrar .
- 09
Retira la cacerola del fuego. Corta en cubitos los 40 g restantes de recién sacada del refrigerador, agrégala con la mayor parte del y bate con fuerza con una cuchara de madera durante 1 minuto, hasta que el risotto quede cremoso y brillante. Esto es la mantecatura. Sazona con y , tapa y deja reposar 2 minutos.
- 10
Sirve en platos hondos calientes y pon encima la asada y las hojas de crujientes. Lleva el resto del a la mesa.
Notas
- Corta en cubitos chicos, de 1 cm más o menos, la calabaza que va en el arroz. Los trozos chicos se deshacen en el risotto y lo pintan de naranja; los grandes se quedan enteros y dejan pálido el arroz.
- Incorpora la mantequilla fría y fuera del fuego. Sobre la flama se derrite en grasa en lugar de emulsionar, y el parmesano se hace hebras.
- Una calabaza densa y dulce, como la Delica o la Hokkaido, funciona igual de bien que la calabaza butternut. Evita las calabazas aguadas para tallar, que dejan el risotto delgado y sin sabor.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 670 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 88 g
- Grasas
- 28 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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