🇫🇷 Franske oppskrifterMiddag

Ratatouille

Av Groceree

Den provençalske grønnsaksgryten laget som den skal: hver grønnsak stekes for seg så den beholder sin egen konsistens, og så samles alt kort til slutt i stedet for å koke sammen til grøt.

Sist oppdatert

Et fat ratatouille med tydelige biter av aubergine, squash, paprika og tomat, med basilikum på toppen
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
25 min
Tilberedning
50 min
Totalt
1 t 15 min

Ingredienser

  • auberginer1
  • squash2
  • rød paprika2
  • løk2
  • modne tomater600 g
  • hvitløksfedd4
  • olivenolje6 ss
  • laurbærblad1
  • timian3 kvister
  • basilikum1 håndfull
  • salt
  • svart pepper

Fremgangsmåte

  1. 01

    Skjær i terninger på 2 cm, dem og la dem ligge i et dørslag i 20 minutter, og tørk dem så. Saltet trekker ut vann, så de blir stekt i stedet for dampet.

  2. 02

    Mens renner av, skjærer du og i biter på 2 cm og skjærer og i tynne skiver. Skjær et kryss i bunnen av hver , dekk dem med kokende vann i 1 minutt, og skrell og hakk dem så.

  3. 03

    Stek i over middels høy varme til den er gyllen på alle sider, og sett den til side. Gjør det samme med og deretter , hver for seg.

  4. 04

    Senk varmen, ha i litt mer og la løkskivene surre langsomt i 10 minutter til de er myke. Ha i hvitløksskivene og la dem steke med i 1 minutt.

  5. 05

    Ha i de skrellede, hakkede , og , og la det småkoke i 20 minutter til blandingen tykner og ikke lenger er vassen.

  6. 06

    Vend den stekte , og inn igjen og la det koke i 5 minutter til — akkurat lenge nok til at smakene gifter seg. Lenger enn det, og du ødelegger det du oppnådde ved å steke hver for seg.

  7. 07

    Fjern og , smak til med og nykvernet , riv i , og server lun eller romtemperert.

Tips

  • Å steke hver grønnsak for seg er hele teknikken. Har du alt i samtidig, slipper grønnsakene vann og kokes til en ensartet grøt.
  • Den smaker bedre en time etter at den er laget, og enda bedre dagen etter.
  • God i romtemperatur med brød, og det er slik den oftest spises i Provence.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
260 kcal
Protein
5 g
Karbohydrater
22 g
Fett
17 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Franske oppskrifter