🇫🇷 Franske opskrifterAftensmad

Ratatouille

Af Groceree

Den provençalske grøntsagsret lavet ordentligt: Hver grøntsag steges for sig, så den bevarer sin egen konsistens, og det hele samles først kort til sidst i stedet for at blive kogt til grød.

Senest opdateret

Et fad ratatouille med tydelige stykker aubergine, squash, peberfrugt og tomat og basilikum på toppen
Portioner
4 portioner
Forberedelse
25 min
Tilberedning
50 min
I alt
1 t 15 min

Ingredienser

  • auberginer1
  • squash2
  • rød peberfrugt2
  • løg2
  • modne tomater600 g
  • fed hvidløg4
  • olivenolie6 spsk
  • laurbærblade1
  • timian3 kviste
  • basilikum1 håndfuld
  • salt
  • sort peber

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skær i tern på 2 cm, drys dem med , og lad dem ligge i et dørslag i 20 minutter. Dup dem derefter tørre. Det trækker vand ud, så de steges i stedet for at dampe.

  2. 02

    Mens drypper af, skærer du og i stykker på 2 cm og snitter og tyndt. Rids et kryds i bunden af hver , dæk dem med kogende vand i 1 minut, og flå og hak dem.

  3. 03

    Steg i ved middelhøj varme, til den er gylden på alle sider, og stil den til side. Gør det samme med og derefter , hver for sig.

  4. 04

    Skru ned for varmen, tilsæt lidt mere , og steg langsomt i 10 minutter, til de er bløde. Tilsæt , og steg det med i 1 minut.

  5. 05

    Tilsæt de flåede, hakkede , og , og lad det simre i 20 minutter, til blandingen tykner og ikke længere er vandet.

  6. 06

    Vend den stegte , og i igen, og lad det koge i 5 minutter mere – lige længe nok til, at smagene forenes. Længere tid, og du ophæver den separate stegning.

  7. 07

    Fjern og , krydr med og friskkværnet , riv i, og server lun eller ved stuetemperatur.

Tips

  • At stege hver grøntsag for sig er hele teknikken. Kommer de i sammen, slipper de vand og bliver til en ensartet grød.
  • Den smager bedre en time efter tilberedningen og endnu bedre næste dag.
  • God ved stuetemperatur med brød, som er den måde, den oftest spises på i Provence.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
260 kcal
Protein
5 g
Kulhydrat
22 g
Fedt
17 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Franske opskrifter, du også kan prøve