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Ratatouille

Por Groceree

O ensopado de legumes provençal feito do jeito certo: cada legume frito separadamente para manter a própria textura e só no final reunido por pouco tempo, em vez de tudo cozido até virar papa.

Última atualização

Um prato de ratatouille com pedaços bem distintos de berinjela, abobrinha, pimentão e tomate, com manjericão por cima
Rendimento
4 porções
Preparo
25 min
Cozimento
50 min
Total
1 h 15 min

Ingredientes

  • berinjela1
  • abobrinha2
  • pimentão vermelho2
  • cebola2
  • tomate maduro600 g
  • dentes de alho4
  • azeite de oliva6 colher de sopa
  • folha de louro1
  • tomilho3 ramos
  • manjericão1 punhado
  • sal
  • pimenta-do-reino

Modo de preparo

  1. 01

    Corte a em cubos de 2 cm, polvilhe com e deixe em um escorredor por 20 minutos, depois seque com papel-toalha. Isso tira a água, e assim ela frita em vez de cozinhar no vapor.

  2. 02

    Enquanto a escorre, corte as e os pimentões em pedaços de 2 cm e fatie fino as e o . Faça um corte em cruz na base de cada , cubra-os com água fervente por 1 minuto, depois tire a pele e pique.

  3. 03

    Frite a no em fogo médio-alto até dourar de todos os lados e reserve. Faça o mesmo com as e depois com os pimentões, cada um separadamente.

  4. 04

    Abaixe o fogo, junte mais um pouco de e cozinhe as fatiadas devagar por 10 minutos, até ficarem macias. Junte o fatiado e cozinhe por 1 minuto.

  5. 05

    Junte os sem pele picados, a e o e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, até a mistura engrossar e perder o excesso de água.

  6. 06

    Volte a , as e os pimentões fritos à panela, misturando delicadamente, e cozinhe por mais 5 minutos — só o suficiente para os sabores se casarem. Mais tempo do que isso desfaz o trabalho de fritar tudo separado.

  7. 07

    Retire a e os talos de , tempere com e moída na hora, junte o rasgado com as mãos e sirva morno ou em temperatura ambiente.

Dicas

  • Fritar cada legume separadamente é toda a técnica. Jogados juntos, eles soltam água e cozinham até virar uma papa uniforme.
  • Fica mais saboroso uma hora depois de pronto, e melhor ainda no dia seguinte.
  • Fica ótimo em temperatura ambiente com pão, que é como mais se come na Provença.

Informação nutricional por porção

Calorias
260 kcal
Proteínas
5 g
Carboidratos
22 g
Gorduras
17 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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