🇹🇭 Ricette thailandesiCena
Pad see ew
Di Groceree
Conosciuto anche come Pad si ew
Noodle di riso larghi abbrustoliti in un wok rovente con salsa di soia scura, uovo e broccoli cinesi. Al massimo due porzioni alla volta, altrimenti i noodle cuociono al vapore invece di abbrustolirsi.
Ultimo aggiornamento

- Porzioni
- 2 porzioni
- Tempo di preparazione
- 15 min
- Cottura
- 10 min
- Totale
- 25 min
Ingredienti
- noodle di riso larghi freschi400 g
sovracosce di pollo200 g
broccoli cinesi200 g
uova2- salsa di soia scura2 cucchiaio
salsa di soia chiara1 cucchiaio
salsa di ostriche2 cucchiaio
zucchero semolato1 cucchiaino
spicchi d'aglio3
olio di semi3 cucchiaio
pepe bianco
aceto di riso (facoltativo)4 cucchiaio- peperoncino bird's eye (facoltativo)2
Preparazione
- 01
Se li usate, affettate il direttamente nell' e lasciatelo in infusione mentre cucinate. Se i sono freddi di frigo, scaldateli prima nel microonde per 30 secondi, perché da freddi si spezzano invece di piegarsi. Poi separateli delicatamente con le mani.
- 02
In una ciotolina mescolate la , la , la e lo .
- 03
Tritate finemente l' e affettate sottile il . Tagliate i a pezzi di 5 cm, tenendo separati gambi e foglie, e dividete a metà per il lungo i gambi più spessi.
- 04
Scaldate il wok al massimo. Aggiungete l', soffriggete l' per 10 secondi, poi il finché è appena cotto.
- 05
Spostate tutto da un lato, rompete le nel wok e strapazzatele grossolanamente prima di incorporarle al resto.
- 06
Aggiungete i gambi dei e mescolate per 1 minuto, poi le foglie.
- 07
Aggiungete i e la salsa. Saltate, poi lasciateli stare per 30 secondi alla volta perché si abbrustoliscano sotto prima di girarli, 2-3 minuti in tutto, finché sono colorati e abbrustoliti qua e là.
- 08
Completate con il e servite con l'aceto al peperoncino, se lo usate.
Note
- La bruciacchiatura è il piatto. Il pad see ew sa di wok hei, la nota affumicata che si ottiene solo con una padella rovente e noodle lasciati fermi abbastanza a lungo da abbrustolirsi.
- Cuocete una o due porzioni alla volta. Di più e il wok si raffredda, i noodle rilasciano acqua e ottenete un saltato grigio.
- La soia scura serve per il colore e la profondità, quella chiara per la sapidità. Usandone una sola si ottiene un piatto pallido e insipido oppure uno troppo scuro e amaro.
- Se trovate solo noodle di riso larghi secchi, mettetene 200 g a bagno in acqua tiepida per 30 minuti e scolateli.
Valori nutrizionali per porzione
- Calorie
- 680 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 82 g
- Grassi
- 24 g
Stima calcolata dagli ingredienti.
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