🇹🇭 Ricette thailandesiCena

Pad see ew

Di Groceree

Conosciuto anche come Pad si ew

Noodle di riso larghi abbrustoliti in un wok rovente con salsa di soia scura, uovo e broccoli cinesi. Al massimo due porzioni alla volta, altrimenti i noodle cuociono al vapore invece di abbrustolirsi.

Ultimo aggiornamento

Noodle di riso larghi abbrustoliti con broccoli cinesi, pollo e uovo in un wok
Porzioni
2 porzioni
Tempo di preparazione
15 min
Cottura
10 min
Totale
25 min

Ingredienti

  • noodle di riso larghi freschi400 g
  • sovracosce di pollo200 g
  • broccoli cinesi200 g
  • uova2
  • salsa di soia scura2 cucchiaio
  • salsa di soia chiara1 cucchiaio
  • salsa di ostriche2 cucchiaio
  • zucchero semolato1 cucchiaino
  • spicchi d'aglio3
  • olio di semi3 cucchiaio
  • pepe bianco
  • aceto di riso (facoltativo)4 cucchiaio
  • peperoncino bird's eye (facoltativo)2

Preparazione

  1. 01

    Se li usate, affettate il direttamente nell' e lasciatelo in infusione mentre cucinate. Se i sono freddi di frigo, scaldateli prima nel microonde per 30 secondi, perché da freddi si spezzano invece di piegarsi. Poi separateli delicatamente con le mani.

  2. 02

    In una ciotolina mescolate la , la , la e lo .

  3. 03

    Tritate finemente l' e affettate sottile il . Tagliate i a pezzi di 5 cm, tenendo separati gambi e foglie, e dividete a metà per il lungo i gambi più spessi.

  4. 04

    Scaldate il wok al massimo. Aggiungete l', soffriggete l' per 10 secondi, poi il finché è appena cotto.

  5. 05

    Spostate tutto da un lato, rompete le nel wok e strapazzatele grossolanamente prima di incorporarle al resto.

  6. 06

    Aggiungete i gambi dei e mescolate per 1 minuto, poi le foglie.

  7. 07

    Aggiungete i e la salsa. Saltate, poi lasciateli stare per 30 secondi alla volta perché si abbrustoliscano sotto prima di girarli, 2-3 minuti in tutto, finché sono colorati e abbrustoliti qua e là.

  8. 08

    Completate con il e servite con l'aceto al peperoncino, se lo usate.

Note

  • La bruciacchiatura è il piatto. Il pad see ew sa di wok hei, la nota affumicata che si ottiene solo con una padella rovente e noodle lasciati fermi abbastanza a lungo da abbrustolirsi.
  • Cuocete una o due porzioni alla volta. Di più e il wok si raffredda, i noodle rilasciano acqua e ottenete un saltato grigio.
  • La soia scura serve per il colore e la profondità, quella chiara per la sapidità. Usandone una sola si ottiene un piatto pallido e insipido oppure uno troppo scuro e amaro.
  • Se trovate solo noodle di riso larghi secchi, mettetene 200 g a bagno in acqua tiepida per 30 minuti e scolateli.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
680 kcal
Proteine
32 g
Carboidrati
82 g
Grassi
24 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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