🇹🇭 Thailändische RezepteAbendessen
Pad See Ew
Von Groceree
Auch bekannt als Pad Si Ew
Breite Reisnudeln, im glühend heißen Wok mit dunkler Sojasauce, Ei und chinesischem Brokkoli angeröstet. Höchstens zwei Portionen auf einmal, sonst dämpfen die Nudeln, statt Röststellen zu bekommen.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 2 Portionen
- Vorbereitung
- 15 min
- Kochzeit
- 10 min
- Gesamt
- 25 min
Zutaten
- frische breite Reisnudeln400 g
Hähnchenoberschenkel200 g
chinesischer Brokkoli200 g
Eier2- dunkle Sojasauce2 EL
helle Sojasauce1 EL
Austernsauce2 EL
feiner Zucker1 TL
Knoblauchzehen3
Pflanzenöl3 EL
weißer Pfeffer
Reisessig (optional)4 EL- Vogelaugenchili (optional)2
Zubereitung
- 01
Nach Belieben die in Ringe schneiden, in den geben und während des Kochens ziehen lassen. Sind die kühlschrankkalt, zuerst 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen, denn kalte Nudeln brechen, statt sich zu biegen. Dann vorsichtig mit den Händen voneinander lösen.
- 02
Die , die , die und den in einer kleinen Schüssel verrühren.
- 03
Die fein hacken und die in dünne Streifen schneiden. Den in 5 cm lange Stücke schneiden, Stiele und Blätter dabei getrennt halten, und dicke Stiele längs halbieren.
- 04
Den Wok so heiß werden lassen, wie es nur geht. Das hineingeben, den 10 Sekunden braten, dann das , bis es gerade gar ist.
- 05
Alles an eine Seite schieben, die hineinschlagen und grob verrühren, bevor sie untergehoben werden.
- 06
Die Stiele vom zugeben und 1 Minute rühren, dann die Blätter.
- 07
Die und die Sauce zugeben. Durchschwenken, dann jeweils 30 Sekunden in Ruhe lassen, damit die Unterseite anröstet, bevor sie gewendet werden, insgesamt 2 bis 3 Minuten, bis sie Farbe und stellenweise Röststellen haben.
- 08
Mit abschließen und, falls verwendet, mit dem Chili-Reisessig servieren.
Hinweise
- Die Röststellen sind das Gericht. Pad See Ew schmeckt nach Wok Hei – der rauchigen Note, die nur ein sehr heißer Wok und Nudeln ergeben, die lange genug liegen bleiben, um anzusetzen.
- Nur ein oder zwei Portionen auf einmal zubereiten. Bei mehr kühlt der Wok ab, die Nudeln geben Wasser ab und es wird ein graues Pfannengericht.
- Dunkle Sojasauce sorgt für Farbe und Tiefe, helle für Salz. Mit nur einer davon bekommt man entweder einen blassen, faden Teller oder etwas bitter Überfärbtes.
- Gibt es nur getrocknete breite Reisnudeln, 200 g davon 30 Minuten in warmem Wasser einweichen und abtropfen lassen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 680 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Fett
- 24 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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