🇹🇭 Thailändische RezepteAbendessen

Pad See Ew

Von Groceree

Auch bekannt als Pad Si Ew

Breite Reisnudeln, im glühend heißen Wok mit dunkler Sojasauce, Ei und chinesischem Brokkoli angeröstet. Höchstens zwei Portionen auf einmal, sonst dämpfen die Nudeln, statt Röststellen zu bekommen.

Zuletzt aktualisiert

Breite, angeröstete Reisnudeln mit chinesischem Brokkoli, Hähnchen und Ei im Wok
Portionen
2 Portionen
Vorbereitung
15 min
Kochzeit
10 min
Gesamt
25 min

Zutaten

  • frische breite Reisnudeln400 g
  • Hähnchenoberschenkel200 g
  • chinesischer Brokkoli200 g
  • Eier2
  • dunkle Sojasauce2 EL
  • helle Sojasauce1 EL
  • Austernsauce2 EL
  • feiner Zucker1 TL
  • Knoblauchzehen3
  • Pflanzenöl3 EL
  • weißer Pfeffer
  • Reisessig (optional)4 EL
  • Vogelaugenchili (optional)2

Zubereitung

  1. 01

    Nach Belieben die in Ringe schneiden, in den geben und während des Kochens ziehen lassen. Sind die kühlschrankkalt, zuerst 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen, denn kalte Nudeln brechen, statt sich zu biegen. Dann vorsichtig mit den Händen voneinander lösen.

  2. 02

    Die , die , die und den in einer kleinen Schüssel verrühren.

  3. 03

    Die fein hacken und die in dünne Streifen schneiden. Den in 5 cm lange Stücke schneiden, Stiele und Blätter dabei getrennt halten, und dicke Stiele längs halbieren.

  4. 04

    Den Wok so heiß werden lassen, wie es nur geht. Das hineingeben, den 10 Sekunden braten, dann das , bis es gerade gar ist.

  5. 05

    Alles an eine Seite schieben, die hineinschlagen und grob verrühren, bevor sie untergehoben werden.

  6. 06

    Die Stiele vom zugeben und 1 Minute rühren, dann die Blätter.

  7. 07

    Die und die Sauce zugeben. Durchschwenken, dann jeweils 30 Sekunden in Ruhe lassen, damit die Unterseite anröstet, bevor sie gewendet werden, insgesamt 2 bis 3 Minuten, bis sie Farbe und stellenweise Röststellen haben.

  8. 08

    Mit abschließen und, falls verwendet, mit dem Chili-Reisessig servieren.

Hinweise

  • Die Röststellen sind das Gericht. Pad See Ew schmeckt nach Wok Hei – der rauchigen Note, die nur ein sehr heißer Wok und Nudeln ergeben, die lange genug liegen bleiben, um anzusetzen.
  • Nur ein oder zwei Portionen auf einmal zubereiten. Bei mehr kühlt der Wok ab, die Nudeln geben Wasser ab und es wird ein graues Pfannengericht.
  • Dunkle Sojasauce sorgt für Farbe und Tiefe, helle für Salz. Mit nur einer davon bekommt man entweder einen blassen, faden Teller oder etwas bitter Überfärbtes.
  • Gibt es nur getrocknete breite Reisnudeln, 200 g davon 30 Minuten in warmem Wasser einweichen und abtropfen lassen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
680 kcal
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
82 g
Fett
24 g

Aus den Zutaten geschätzt.

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