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Pad see ew

Por Groceree

También conocido como Pad si ew

Fideos de arroz anchos tostados en un wok ardiente con salsa de soya oscura, huevo y brócoli chino. Dos porciones a la vez como máximo, o los fideos se cuecen al vapor en lugar de tostarse.

Última actualización

Fideos de arroz anchos tostados con brócoli chino, pollo y huevo en un wok
Porciones
2 porciones
Preparación
15 min
Cocción
10 min
Total
25 min

Ingredientes

  • fideos de arroz anchos frescos400 g
  • muslos de pollo200 g
  • brócoli chino200 g
  • huevos2
  • salsa de soya oscura2 cda
  • salsa de soya clara1 cda
  • salsa de ostión2 cda
  • azúcar fina1 cdta
  • dientes de ajo3
  • aceite vegetal3 cda
  • pimienta blanca
  • vinagre de arroz (opcional)4 cda
  • chile ojo de pájaro (opcional)2

Instrucciones

  1. 01

    Si los usas, corta los en rodajas dentro del y déjalos reposar mientras cocinas. Si los están fríos del refrigerador, caliéntalos primero 30 segundos en el microondas, porque los fríos se rompen en vez de doblarse. Luego sepáralos con cuidado con las manos.

  2. 02

    Mezcla en un tazón chico la , la , la y el .

  3. 03

    Pica finamente el y rebana el en tiras delgadas. Corta el en trozos de 5 cm, separando los tallos de las hojas, y parte a la mitad a lo largo los tallos gruesos.

  4. 04

    Calienta el wok lo más que se pueda. Agrega el , fríe el 10 segundos y luego el , hasta que esté apenas cocido.

  5. 05

    Empuja todo hacia un lado, rompe los , revuélvelos a grandes rasgos y luego incorpóralos con lo demás.

  6. 06

    Agrega los tallos del y saltéalos 1 minuto; luego las hojas.

  7. 07

    Agrega los y la salsa. Revuelve y luego déjalos quietos 30 segundos cada vez para que se tuesten por abajo antes de voltearlos, de 2 a 3 minutos en total, hasta que tomen color y estén tostados a manchas.

  8. 08

    Termina con y sirve con el vinagre con chile, si lo usas.

Notas

  • Lo tostado es el platillo. El pad see ew sabe a wok hei, la nota ahumada que solo se logra con un sartén muy caliente y fideos que se dejan quietos el tiempo suficiente para tostarse.
  • Cocina una o dos porciones a la vez. Si pones más, el wok se enfría, los fideos sueltan agua y te queda un salteado gris.
  • La soya oscura es para el color y la profundidad; la clara, para la sal. Si usas solo una, te queda un plato pálido y soso o algo amargo y demasiado oscuro.
  • Si solo encuentras fideos de arroz anchos secos, remoja 200 g en agua tibia 30 minutos y escúrrelos.

Información nutricional por porción

Calorías
680 kcal
Proteína
32 g
Carbohidratos
82 g
Grasas
24 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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