🇹🇭 Thailandske oppskrifterMiddag

Pad see ew

Av Groceree

Også kjent som Pad si ew

Brede risnudler svidd i en glovarm wok med mørk soya, egg og kinesisk brokkoli. Høyst to porsjoner om gangen, ellers damper nudlene i stedet for å ta seg.

Sist oppdatert

Brede, svidde risnudler med kinesisk brokkoli, kylling og egg i en wok
Porsjoner
2 porsjoner
Forberedelse
15 min
Tilberedning
10 min
Totalt
25 min

Ingredienser

  • ferske, brede risnudler400 g
  • kyllinglår200 g
  • kinesisk brokkoli200 g
  • egg2
  • mørk soyasaus2 ss
  • lys soyasaus1 ss
  • østerssaus2 ss
  • strøsukker1 ts
  • hvitløksfedd3
  • matolje3 ss
  • hvit pepper
  • riseddik (valgfritt)4 ss
  • thaichili (valgfritt)2

Fremgangsmåte

  1. 01

    Hvis du bruker dem, skjærer du i skiver ned i og lar dem trekke mens du lager maten. Er kjøleskapskalde, varmer du dem i mikrobølgeovnen i 30 sekunder først, for kalde nudler knekker i stedet for å bøye seg. Del dem så forsiktig fra hverandre med hendene.

  2. 02

    Bland den , den , og i en liten bolle.

  3. 03

    Finhakk og skjær i tynne skiver. Skjær den i biter på 5 cm, hold stilkene og bladene hver for seg, og del tykke stilker på langs.

  4. 04

    Gjør woken så varm som den kan bli. Ha i , stek i 10 sekunder og så til den akkurat er gjennomstekt.

  5. 05

    Skyv alt over til den ene siden, knekk i og rør dem grovt sammen før du vender dem inn.

  6. 06

    Ha i stilkene av den og rør i 1 minutt, og så bladene.

  7. 07

    Ha i og sausen. Vend, og la dem så ligge i ro i 30 sekunder om gangen så undersiden blir svidd før du snur dem, 2 til 3 minutter i alt, til de har fått farge og svidde flekker.

  8. 08

    Avslutt med og server med chilieddiken, hvis du bruker den.

Tips

  • Det svidde er selve retten. Pad see ew smaker wok hei – den røkte tonen du bare får av en svært varm panne og nudler som får ligge stille lenge nok til å ta seg.
  • Lag én eller to porsjoner om gangen. Blir det mer, kjøles woken ned, nudlene slipper vann og du ender med en grå wokrett.
  • Mørk soya gir farge og dybde, lys soya gir salt. Bruker du bare den ene, får du enten en blek, smakløs tallerken eller noe bittert og altfor mørkt.
  • Finner du bare tørkede, brede risnudler, legger du 200 g i bløt i varmt vann i 30 minutter og lar dem renne av.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
680 kcal
Protein
32 g
Karbohydrater
82 g
Fett
24 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Thailandske oppskrifter