🌍 Ricette mediorientaliPranzo
Shawarma di pollo
Di Groceree
Sovracosce marinate con limone, aglio e spezie calde, poi arrostite a forno alto finché i bordi si bruciacchiano e il grasso diventa croccante. Non serve lo spiedo: un forno rovente e un ultimo minuto in padella danno gli stessi bordi caramellati da mettere nel pane piatto con la salsa tahini.
Ultimo aggiornamento

- Porzioni
- 4 porzioni
- Tempo di preparazione
- 20 min
- Cottura
- 35 min
- Totale
- 3 h
Ingredienti
Pollo
sovracosce di pollo disossate800 g
olio d'oliva3 cucchiaio
succo di limone2 cucchiaio
aceto di vino bianco1 cucchiaio
aglio4 spicchio
cumino in polvere2 cucchiaino
coriandolo in polvere2 cucchiaino
paprika dolce2 cucchiaino
curcuma in polvere1 cucchiaino
cannella in polvere½ cucchiaino- pimento in polvere½ cucchiaino
- cardamomo in polvere (facoltativo)¼ cucchiaino
pepe di Cayenna (facoltativo)¼ cucchiaino
sale1½ cucchiaino
pepe nero½ cucchiaino
Salsa tahini
- tahini100 g
succo di limone3 cucchiaio
aglio1 spicchio
acqua fredda80 ml
sale1 pizzico
Per servire
pane piatto4
pomodori2
cetriolo½
cipolla rossa1
prezzemolo1 manciata
cetrioli sottaceto (facoltativo)- sommacco (facoltativo)
Preparazione
Marinata
- 01
Schiacciate l' e sbattetelo in una ciotola grande con l', il , l', il , il , la , la , la , il , il , il , il e il fino a ottenere una crema morbida.
- 02
Unite le senza pelle, aperte a libro, e massaggiate la marinata su ogni superficie. Coprite e tenete in frigo almeno 2 ore, fino a 24. Togliete la ciotola dal frigo 30 minuti prima di cuocere, così la carne non è gelida.
Cottura in forno
- 03
Scaldate il forno a 220 °C. Rivestite una teglia grande di alluminio e disponete le aperte in un solo strato, ben distanziate. Se sono ammassate cuociono a vapore invece di rosolare, quindi usate due teglie se serve.
- 04
Arrostite per 25-30 minuti, girandole una volta a metà, finché il è cotto, senza tracce di rosa all'interno, e i bordi sono scuri e caramellati.
- 05
Trasferite le su un tagliere e fate riposare 5 minuti, poi affettatele controfibra a striscioline sottili.
- 06
Per i bordi croccanti che darebbe lo spiedo, scaldate una padella asciutta fino a renderla rovente, unite il affettato con un cucchiaio del fondo di cottura e rosolate forte per 1-2 minuti senza mescolare troppo, così qualche pezzo attacca e diventa croccante.
Salsa tahini
- 07
Mescolate in una ciotola il , 2 cucchiai di , l' grattugiato a crema e il . Si rapprenderà in una pasta soda: deve succedere.
- 08
Aggiungete l' poco alla volta, frustando dopo ogni aggiunta, finché la salsa schiarisce e diventa fluida, densa più o meno come la panna fresca. Assaggiate e aggiungete a piacere il rimasto e, se serve, altro .
Per servire
- 09
Scaldate i in forno per 1 minuto, così si piegano senza spezzarsi. Affettate i e il , affettate sottile la e tritate grossolanamente il .
- 10
Spalmate ognuno di salsa , riempitelo di , poi aggiungete i , il , la , il e, se li usate, i tagliati per il lungo. Spolverate di , arrotolate stretto e mangiate subito.
Note
- Le sovracosce restano succose con questo calore forte, ma va bene anche il petto di pollo se lo preferite: tagliatelo a strisce spesse e arrostitelo per 15-18 minuti.
- La marinata migliora più a lungo riposa. Una notte è il punto giusto, e il pollo crudo marinato si congela bene nel suo sacchetto fino a 3 mesi.
- Il pollo affettato avanzato si conserva 3 giorni in frigo e si riscalda al meglio in una padella asciutta e rovente. La salsa tahini si addensa riposando, quindi frustatevi dentro un goccio d'acqua prima di riportarla in tavola.
Valori nutrizionali per porzione
- Calorie
- 740 kcal
- Proteine
- 46 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 42 g
Stima calcolata dagli ingredienti.
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