🌍 Midtøstens oppskrifterLunsj

Kyllingshawarma

Av Groceree

Lårkjøtt marinert i sitron, hvitløk og varme krydder, og så stekt på høy varme til kantene får farge og fettet blir sprøtt. Ingen spidd nødvendig: en varm ovn og et siste minutt i pannen gir deg de samme karamelliserte kantene å fylle i lefse med tahinisaus.

Sist oppdatert

Oppskåret kyllingshawarma i en lefse med tomat, løk og tahinisaus
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
20 min
Tilberedning
35 min
Totalt
3 t

Ingredienser

Kylling

  • benfrie kyllinglår800 g
  • olivenolje3 ss
  • sitronsaft2 ss
  • hvitvinseddik1 ss
  • hvitløk4 fedd
  • malt spisskummen2 ts
  • malt koriander2 ts
  • søtt paprikapulver2 ts
  • malt gurkemeie1 ts
  • malt kanel½ ts
  • malt allehånde½ ts
  • malt kardemomme (valgfritt)¼ ts
  • cayennepepper (valgfritt)¼ ts
  • salt1½ ts
  • svart pepper½ ts

Tahinisaus

  • tahini100 g
  • sitronsaft3 ss
  • hvitløk1 fedd
  • kaldt vann80 ml
  • salt1 klype

Til servering

  • lefser4
  • tomater2
  • agurk½
  • rødløk1
  • bladpersille1 håndfull
  • sylteagurker (valgfritt)
  • sumak (valgfritt)

Fremgangsmåte

Marinade

  1. 01

    Knus og visp den sammen med , , , , , , , , , , , og i en stor bolle til du har en løs pasta.

  2. 02

    Ha i de skinnfrie, utbrettede og gni marinaden inn på alle flater. Dekk til og la dem stå i kjøleskapet i minst 2 timer, og opptil 24. Ta bollen ut 30 minutter før steking så kjøttet ikke er kjøleskapskaldt.

Ovnssteking

  1. 03

    Sett ovnen på 220°C. Kle en stor langpanne med folie og legg flatt ut i ett lag med god avstand. Ligger de for tett, damper kjøttet i stedet for å brunes, så bruk to panner om du må.

  2. 04

    Stek i 25 til 30 minutter, snu én gang halvveis, til er gjennomstekt uten noe rosa inni og kantene er mørke og karamelliserte.

  3. 05

    Løft over på en fjøl og la dem hvile i 5 minutter, og skjær dem så i tynne strimler på tvers av fibrene.

  4. 06

    For de sprø kantene et spidd ville gitt deg: varm en tørr stekepanne til den er svært varm, ha i det oppskårne kjøttet med en skje av kraften fra pannen og stek hardt i 1 til 2 minutter uten å røre mye, så deler av det fester seg og blir sprøtt.

Tahinisaus

  1. 07

    Rør sammen , 2 ss av , revet til en pasta og i en bolle. Den vil stivne til en tykk masse; det skal den.

  2. 08

    Tilsett det litt om gangen og visp mellom hver gang, til sausen blir lys og hellbar, omtrent som kremfløte. Smak til og tilsett så mye du vil av resten av , og mer om nødvendig.

Til servering

  1. 09

    Varm i ovnen 1 minutt så de lar seg brette uten å sprekke. Skjær og i skiver, skjær i tynne skiver og grovhakk .

  2. 10

    Smør på hver av dem, legg på , og ha så på , , , og, hvis du bruker dem, delt på langs. Strø over , rull dem stramt sammen og spis med en gang.

Tips

  • Lårkjøtt holder seg saftig i den høye varmen, men kyllingbryst fungerer hvis du foretrekker det: skjær det i tykke strimler og stek det i 15 til 18 minutter.
  • Marinaden blir bedre jo lenger den får stå. Over natten er det beste, og marinert rå kylling lar seg fryse i posen i opptil 3 måneder.
  • Oppskåret kylling til overs holder seg 3 dager i kjøleskapet og varmes best i en varm, tørr panne. Tahinisausen tykner mens den står, så visp inn en skvett vann før du serverer den igjen.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
740 kcal
Protein
46 g
Karbohydrater
44 g
Fett
42 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Midtøstens oppskrifter