🌍 Рецепты ближневосточной кухниОбед

Шаурма с курицей

От Groceree

Куриные бёдра, замаринованные в лимоне, чесноке и тёплых специях, а затем запечённые на сильном жаре до обугленных краёв и хрустящего жира. Вертел не нужен: раскалённая духовка и финальная минута на сковороде дают те же карамелизованные края, которые остаётся сложить в лепёшку с соусом тахини.

Обновлено

Нарезанная куриная шаурма в лепёшке с помидорами, луком и соусом тахини
Порции
4 порц.
Подготовка
20 мин
Готовка
35 мин
Всего
3 ч

Ингредиенты

Курица

  • куриные бёдра без кости800 г
  • оливковое масло3 ст. л.
  • лимонный сок2 ст. л.
  • белый винный уксус1 ст. л.
  • чеснок4 зубчик
  • молотая зира2 ч. л.
  • молотый кориандр2 ч. л.
  • сладкая паприка2 ч. л.
  • молотая куркума1 ч. л.
  • молотая корица½ ч. л.
  • молотый душистый перец½ ч. л.
  • молотый кардамон (по желанию)¼ ч. л.
  • кайенский перец (по желанию)¼ ч. л.
  • соль1½ ч. л.
  • чёрный перец½ ч. л.

Соус тахини

  • тахини100 г
  • лимонный сок3 ст. л.
  • чеснок1 зубчик
  • холодная вода80 мл
  • соль1 щепотка

Подача

  • тонкие лепёшки4
  • помидоры2
  • огурец½
  • красный лук1
  • листовая петрушка1 горсть
  • солёные огурцы (по желанию)
  • сумах (по желанию)

Приготовление

Маринад

  1. 01

    Раздавите и в большой миске взбейте его с , , , , , , , , , , , и до состояния жидковатой пасты.

  2. 02

    Добавьте без кожи, раскрытые пластом, и вотрите маринад со всех сторон. Накройте и уберите в холодильник минимум на 2 часа и максимум на 24 часа. Достаньте миску за 30 минут до готовки, чтобы мясо не было ледяным.

Запекание

  1. 03

    Разогрейте духовку до 220 °C. Застелите большой противень фольгой и разложите пластом в один слой, на расстоянии друг от друга. В тесноте мясо тушится, а не румянится, поэтому при необходимости возьмите два противня.

  2. 04

    Запекайте 25–30 минут, один раз перевернув в середине, пока курица не будет готова, без розового внутри, а края не станут тёмными и карамелизованными.

  3. 05

    Переложите на доску и дайте отдохнуть 5 минут, затем нарежьте поперёк волокон тонкими полосками.

  4. 06

    Чтобы получить хрустящие края, какие даёт вертел, раскалите сухую сковороду, выложите нарезанную курицу с ложкой сока с противня и жарьте на сильном огне 1–2 минуты, почти не перемешивая, чтобы часть кусочков прихватилась и подсохла до хруста.

Соус тахини

  1. 07

    Смешайте в миске , 2 ст. л. , растёртый в пасту и . Масса свернётся в плотную пасту — так и должно быть.

  2. 08

    Понемногу добавляйте , взбивая после каждой порции, пока соус не посветлеет и не станет текучим, примерно как жирные сливки. Попробуйте, добавьте по вкусу оставшийся и при необходимости ещё .

Подача

  1. 09

    Прогрейте в духовке 1 минуту, чтобы они складывались, не ломаясь. Нарежьте и , тонко нарежьте и крупно нарубите .

  2. 10

    Смажьте каждую соусом , выложите курицу, затем , , , и, если используете, разрезанные вдоль . Посыпьте сумахом, плотно сверните и ешьте сразу.

Примечания

  • Бёдра остаются сочными на сильном жаре, но подойдёт и куриная грудка, если вы её предпочитаете: нарежьте толстыми полосками и запекайте 15–18 минут.
  • Чем дольше стоит маринад, тем лучше. Ночь — золотая середина, а замаринованная сырая курица хорошо хранится в пакете в морозилке до 3 месяцев.
  • Оставшаяся нарезанная курица хранится 3 дня в холодильнике и лучше всего разогревается на горячей сухой сковороде. Соус тахини густеет при хранении, поэтому перед повторной подачей вмешайте в него немного воды.

Пищевая ценность на порцию

Калории
740 ккал
Белки
46 г
Углеводы
44 г
Жиры
42 г

Примерный расчёт по ингредиентам.

От видео до списка покупок

Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

  1. Найдите видео с рецептом

    01

    Найдите видео с рецептом

    Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

  2. Найдите видео с рецептом

    Groceree iconGroceree
    02

    Поделитесь с Groceree

    Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.

  3. Рецепт уже в приложении
    03

    Рецепт уже в приложении

    Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.

  4. Выберите, что нужно купить
    04

    Выберите, что нужно купить

    Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.

  5. Всё в общем списке
    05

    Всё в общем списке

    По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.

Ещё рецепты ближневосточной кухни