🌍 Lähi-idän reseptitLounas

Kanashawarma

Tekijä: Groceree

Broilerin reisilihaa marinoidaan sitruunassa, valkosipulissa ja lämpimissä mausteissa ja paahdetaan sitten kuumassa uunissa, kunnes reunat kärventyvät ja rasva rapeutuu. Varrasta ei tarvita: kuuma uuni ja viimeinen minuutti pannulla antavat samat karamellisoituneet reunat, jotka kasataan rieskan sisään tahinikastikkeen kanssa.

Päivitetty viimeksi

Viipaloitua kanashawarmaa rieskassa tomaatin, sipulin ja tahinikastikkeen kera
Annokset
4 annosta
Valmistelu
20 min
Kypsennys
35 min
Yhteensä
3 h

Ainekset

Kana

  • luuttomat broilerin reidet800 g
  • oliiviöljy3 rkl
  • sitruunamehu2 rkl
  • valkoviinietikka1 rkl
  • valkosipuli4 kynsi
  • jauhettu juustokumina2 tl
  • jauhettu korianteri2 tl
  • makea paprikajauhe2 tl
  • jauhettu kurkuma1 tl
  • jauhettu kaneli½ tl
  • jauhettu maustepippuri½ tl
  • jauhettu kardemumma (halutessa)¼ tl
  • cayennepippuri (halutessa)¼ tl
  • suola1½ tl
  • mustapippuri½ tl

Tahinikastike

  • tahini100 g
  • sitruunamehu3 rkl
  • valkosipuli1 kynsi
  • kylmä vesi80 ml
  • suola1 ripaus

Tarjoiluun

  • rieska4
  • tomaatit2
  • kurkku½
  • punasipuli1
  • lehtipersilja1 kourallinen
  • maustekurkut (halutessa)
  • sumakki (halutessa)

Ohjeet

Marinadi

  1. 01

    Murskaa ja vatkaa se , , , , , , , , , , , ja kanssa isossa kulhossa löysäksi tahnaksi.

  2. 02

    Lisää nahattomat, auki levitetyt ja hiero marinadi joka pintaan. Peitä ja pidä jääkaapissa vähintään 2 tuntia ja enintään 24. Ota kulho pois 30 minuuttia ennen kypsennystä, jottei liha ole jääkaappikylmää.

Paahtaminen

  1. 03

    Kuumenna uuni 220 °C:seen. Vuoraa iso uunipannu foliolla ja lado auki levitettyinä yhteen kerrokseen väljästi. Liian tiiviisti ladottuna liha höyryyntyy ruskistumisen sijaan, joten käytä tarvittaessa kahta pannua.

  2. 04

    Paahda 25–30 minuuttia kerran puolivälissä kääntäen, kunnes kana on kypsää eikä sisältä punertavaa ja reunat ovat tummat ja karamellisoituneet.

  3. 05

    Nosta leikkuulaudalle ja anna vetäytyä 5 minuuttia, leikkaa ne sitten ohuiksi suikaleiksi syitä vastaan.

  4. 06

    Vartaan tuomat rapeat reunat saat kuumentamalla kuivan pannun hyvin kuumaksi, lisäämällä viipaloidun kanan ja lusikallisen uunipannun paistolientä ja paistamalla kovalla lämmöllä 1–2 minuuttia juurikaan sekoittamatta, niin että osa lihasta tarttuu ja rapeutuu.

Tahinikastike

  1. 07

    Sekoita , 2 rkl , tahnaksi raastettu ja kulhossa. Seos jähmettyy jäykäksi tahnaksi; näin sen kuuluukin käydä.

  2. 08

    Lisää vähän kerrallaan ja vatkaa jokaisen lisäyksen jälkeen, kunnes kastike vaalenee ja on kaadettavaa, suunnilleen kuohukerman paksuista. Maista ja lisää niin paljon jäljellä olevasta kuin haluat sekä tarvittaessa .

Tarjoiluun

  1. 09

    Lämmitä uunissa 1 minuutin ajan, jotta ne taittuvat halkeamatta. Viipaloi ja , viipaloi ohuiksi ja hakkaa karkeasti.

  2. 10

    Levitä jokaiselle rieskalle , kasaa päälle kana ja lisää sitten , , , ja halutessasi pituussuunnassa viipaloidut . Ripottele päälle , kääri tiukasti rullalle ja syö heti.

Vinkit

  • Reisiliha pysyy mehevänä kovassa lämmössä, mutta rintafilee käy, jos pidät siitä enemmän: leikkaa se paksuiksi suikaleiksi ja paahda 15–18 minuuttia.
  • Marinadi on sitä parempi, mitä pidempään se saa vaikuttaa. Yön yli on osuvin aika, ja marinoitu raaka kana säilyy pussissaan pakastimessa jopa 3 kuukautta.
  • Ylijäänyt viipaloitu kana säilyy jääkaapissa 3 päivää ja lämpiää parhaiten kuumalla kuivalla pannulla. Tahinikastike sakenee seistessään, joten vatkaa joukkoon loraus vettä ennen kuin tarjoat sitä uudelleen.

Ravintosisältö annosta kohden

Kalorit
740 kcal
Proteiini
46 g
Hiilihydraatit
44 g
Rasva
42 g

Arvio ainesten perusteella.

Videosta ostoslistaksi

Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

  1. Etsi reseptivideo

    01

    Etsi reseptivideo

    Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

  2. Etsi reseptivideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Jaa se Grocereehen

    Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.

  3. Resepti on sovelluksessa
    03

    Resepti on sovelluksessa

    Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.

  4. Valitse mitä tarvitset
    04

    Valitse mitä tarvitset

    Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.

  5. Se on jaetulla listalla
    05

    Se on jaetulla listalla

    Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.

Lähi-idän reseptit — kokeile myös näitä