🌍 Recettes nordiquesDîner
Fårikål
Par Groceree
Le plat national norvégien, et à peine une recette : de l'agneau, du chou, des grains de poivre entiers et du sel, disposés en couches dans une cocotte avec de l'eau et laissés tranquilles pendant deux heures et demie.
Dernière mise à jour

- Portions
- 4 portions
- Temps de préparation
- 20 min
- Cuisson
- 2 h 30 min
- Total
- 2 h 50 min
Ingrédients
- épaule d'agneau1½ kg
chou blanc1½ kg
grains de poivre noir2 c. à s.
sel2 c. à c.
farine (facultatif)2 c. à s.
pommes de terre800 g
eau1 l
Préparation
- 01
Coupez l' en gros morceaux avec l'os (ou demandez-le au boucher) et le en quartiers en passant par le trognon. Disposez l'agneau et le en couches dans une cocotte à fond épais, en commençant et en terminant par l'agneau, côté gras vers le bas au fond.
- 02
Assaisonnez chaque couche de et de quelques . Saupoudrez de au fur et à mesure si vous voulez un bouillon légèrement lié.
- 03
Versez l' jusqu'à mi-hauteur environ : le en rendra bien davantage.
- 04
Portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter aussi doucement que possible pendant 2 h à 2 h 30.
- 05
C'est prêt quand l' se détache de l'os et que le est devenu tendre et translucide.
- 06
Environ 25 minutes avant la fin, épluchez les et faites-les cuire dans de l'eau légèrement salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égouttez-les.
- 07
Servez dans des assiettes creuses avec le bouillon et les à l'eau.
Notes
- Les grains de poivre restent entiers et se mangent. Pour les Norvégiens, tomber dessus fait partie du plat ; le poivre moulu n'a rien à voir.
- Ne faites pas dorer l'agneau. Le fårikål est volontairement pâle et d'un goût net, et le saisir le brouille.
- Il est meilleur réchauffé le lendemain, c'est pourquoi on le prépare traditionnellement dans une très grande cocotte.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 930 kcal
- Protéines
- 56 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 57 g
Estimation à partir des ingrédients.
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