🌍 Nordiske oppskrifterMiddag
Fårikål
Av Groceree
Norges nasjonalrett og knapt en oppskrift: lam, kål, hel pepper og salt, lagt lagvis i en gryte med vann og latt i fred i to og en halv time.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 2 t 30 min
- Totalt
- 2 t 50 min
Ingredienser
- lammebog1½ kg
hvitkål1½ kg
svarte pepperkorn2 ss
salt2 ts
hvetemel (valgfritt)2 ss
poteter800 g
vann1 l
Fremgangsmåte
- 01
Skjær i tykke stykker med bein (eller be slakteren gjøre det) og i båter gjennom stilken. Legg og lagvis i en tykkbunnet gryte, og begynn og slutt med lammebog, med fettsiden ned i bunnen.
- 02
Strø og litt av de over hvert lag. Dryss over underveis hvis du vil ha en litt jevnet kraft.
- 03
Hell i så det når omtrent halvveis opp – slipper ut mye mer.
- 04
Kok opp, legg på lokk og la det småkoke så forsiktig som platen tillater i 2 til 2,5 timer.
- 05
Den er ferdig når slipper beinet og har blitt myk og gjennomsiktig.
- 06
Rundt 25 minutter før slutt skreller du og koker dem møre i lettsaltet vann, og heller av vannet.
- 07
Server i dype tallerkener med kraften og de kokte .
Tips
- Pepperkornene får være hele og spises. For nordmenn hører det med til retten å finne dem; malt pepper er noe helt annet.
- Ikke brun lammekjøttet. Fårikål er med vilje lys og ren i smaken, og bruning gjør den grumsete.
- Den er bedre oppvarmet dagen etter, og derfor lages den tradisjonelt i en veldig stor gryte.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 930 kcal
- Protein
- 56 g
- Karbohydrater
- 48 g
- Fett
- 57 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Nordiske oppskrifter
- Finsk eplepaiDenne finske hverdagspaien trenger ingen paideig: en tykk, smørrik røre smaksatt med kardemomme bres ut i en paiform, dekkes med epleskiver lagt omlott og drysses med kanelsukker. I varm ovn hever den myke kaken seg gyllen rundt frukten.
- ÆblekageGammeldags æblekage, Danmarks gammeldagse eplekake, stekes ikke i det hele tatt: grov eplekompott med vanilje legges kald i lag i en glassbolle med griljermel ristet sprøtt i smør og sukker, og med lett pisket krem. Prikker av ripsgelé på toppen gir en syrlig avslutning på de søte, sprø og kremete lagene.
- GløggRødvin varmet med kardemomme, kanel, nellik, ingefær og appelsinskall, forsterket med portvin og servert med skållede mandler og rosiner i glasset. Den skandinaviske juledrikken.