🌍 Nordiske opskrifterAftensmad
Fårikål
Af Groceree
Norges nationalret og knap nok en opskrift: lam, kål, hele peberkorn og salt lagt lagvis i en gryde med vand og ladt i fred i to og en halv time.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 2 t 30 min
- I alt
- 2 t 50 min
Ingredienser
- lammebov1½ kg
hvidkål1½ kg
sorte peberkorn2 spsk
salt2 tsk
hvedemel (valgfrit)2 spsk
kartofler800 g
vand1 l
Fremgangsmåde
- 01
Skær i tykke stykker med ben (eller bed slagteren om at gøre det), og skær i både gennem stokken. Læg lam og hvidkål lagvis i en tykbundet gryde, så du starter og slutter med lam, og læg det nederste lag med fedtsiden nedad.
- 02
Krydr hvert lag med og et drys af de . Drys lidt over undervejs, hvis du vil have en let jævnet suppe.
- 03
Hæld i, så det når cirka halvvejs op – afgiver meget mere.
- 04
Bring det i kog, læg låg på, og lad det simre så svagt, som komfuret tillader, i 2-2,5 timer.
- 05
Retten er klar, når lammet falder af benet, og er blevet blød og gennemsigtig.
- 06
Cirka 25 minutter før tid skræller du og koger dem møre i let saltet vand, og så hælder du vandet fra.
- 07
Server i dybe tallerkener med suppen og de kogte .
Tips
- Peberkornene forbliver hele og spises med. For nordmænd hører det at finde dem med til retten; stødt peber er slet ikke det samme.
- Brun ikke lammet. Fårikål er bevidst lys og ren i smagen, og bruning gør smagen mudret.
- Den er bedre genopvarmet dagen efter, og derfor laves den traditionelt i en meget stor gryde.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 930 kcal
- Protein
- 56 g
- Kulhydrat
- 48 g
- Fedt
- 57 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Nordiske opskrifter, du også kan prøve
- Finsk æbletærteDenne finske hverdagsæbletærte kræver ingen mørdej: en tyk, smørrig dej smagt til med kardemomme bredes ud i en tærteform, dækkes med æbleskiver, der ligger tagstensagtigt, og drysses med kanelsukker. I en varm ovn hæver den bløde kage gylden op omkring frugten.
- Gammeldags æblekageGammeldags æblekage, den klassiske danske dessert, bages slet ikke: grov æblekompot med vanilje lægges koldt i lag i en glasskål med rasp ristet sprød i smør og sukker og med let pisket flødeskum. Klatter af ribsgelé på toppen giver en syrlig afslutning på de søde, sprøde og cremede lag.
- GløggRødvin varmet med kardemomme, kanel, nelliker, ingefær og appelsinskal, forstærket med portvin og serveret med smuttede mandler og rosiner i glasset. Den skandinaviske juledrik.