🇮🇹 Recettes italiennesDîner

Poulet cacciatore

Par Groceree

Aussi appelé Pollo alla cacciatora

Du poulet doré avec ses os puis braisé avec de la tomate, des olives et du romarin. Le plat du chasseur italien, relevé de vin blanc, de câpres et d'anchois, et préparé sans crème.

Dernière mise à jour

Morceaux de poulet braisés dans une sauce tomate avec des olives noires, des poivrons et du romarin
Portions
4 portions
Temps de préparation
20 min
Cuisson
1 h
Total
1 h 20 min

Ingrédients

  • poulet1,4 kg
  • oignon1
  • gousses d'ail4
  • poivron rouge1
  • tomates concassées en boîte400 g
  • vin blanc sec200 ml
  • olives noires100 g
  • câpres2 c. à s.
  • filets d'anchois3
  • romarin2 brins
  • feuilles de laurier1
  • huile d'olive4 c. à s.
  • persil plat1 poignée
  • sel
  • poivre noir

Préparation

  1. 01

    Assaisonnez le découpé en 8 morceaux et faites-le dorer vivement dans l', côté peau d'abord, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Procédez en plusieurs fournées et réservez.

  2. 02

    Faites fondre l' et le émincés 8 minutes dans la même cocotte, puis ajoutez l' écrasé et les hachés et remuez jusqu'à ce que les se dissolvent.

  3. 03

    Versez le et faites-le réduire de moitié en grattant bien le fond.

  4. 04

    Ajoutez les , le et le , puis remettez le côté peau vers le haut. Le liquide doit arriver à mi-hauteur, sans le recouvrir.

  5. 05

    Laissez mijoter 40 minutes à découvert, pour que la sauce réduise pendant que le cuit à cœur ; le jus doit être clair quand on pique le morceau le plus épais.

  6. 06

    Ajoutez les olives dénoyautées et les rincées pour les 10 dernières minutes.

  7. 07

    Retirez le et le , rectifiez le , donnez quelques tours de moulin à et parsemez de haché.

Notes

  • Les anchois fondent complètement et personne ne sent le poisson. Ils sont là pour la profondeur, et la sauce est nettement plus plate sans eux.
  • Faites-le cuire à découvert. Le cacciatore doit finir avec une sauce épaisse qui enrobe le poulet, pas en braisé liquide.
  • Chaque région revendique sa version : vin blanc en Toscane, rouge plus au nord, poivrons dans le Sud. Aucune ne met de crème.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
580 kcal
Protéines
44 g
Glucides
14 g
Lipides
36 g

Estimation à partir des ingrédients.

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