🌍 Pohjoisafrikkalaiset reseptitPäivällinen

Lammastagine luumuilla ja manteleilla

Tekijä: Groceree

Tunnetaan myös nimellä Lammastagine

Marokkolainen lham bel barkouk: lampaanlapaa haudutetaan yli kaksi tuntia inkiväärin, sahramin ja kanelin kanssa, kunnes se antaa periksi lusikan kosketuksesta, ja lopuksi joukkoon tulevat hunajassa kypsennetyt luumut, kiiltävinä ja pulleina. Luumut lisätään vasta lopussa eikä alussa, joten ne säilyttävät muotonsa ja kastike pysyy suolaisena eikä muutu siirapiksi.

Päivitetty viimeksi

Matala savivuoka tummaa lammaspataa, päällä kiiltäviä luumuja, kokonaisia kullanruskeita manteleita ja ripaus seesaminsiemeniä
Annokset
4 annosta
Valmistelu
25 min
Kypsennys
2 h 45 min
Yhteensä
3 h 10 min

Ainekset

  • luullinen lampaanlapa1 kg
  • sipuli2
  • valkosipuli3 kynsi
  • oliiviöljy3 rkl
  • voi30 g
  • jauhettu inkivääri1½ tl
  • jauhettu kaneli1 tl
  • jauhettu kurkuma½ tl
  • rihmasahrami1 ripaus
  • kanelitanko1
  • mustapippuri1 tl
  • suola1½ tl
  • tuore korianteri15 g
  • lehtipersilja15 g
  • kuivatut luumut250 g
  • hunaja2 rkl
  • appelsiininkukkavesi (halutessa)1 tl
  • kuoritut mantelit80 g
  • seesaminsiemenet1 rkl
  • vesi500 ml
  • rapeakuorinen leipä (halutessa)1 kpl

Ohjeet

  1. 01

    Leikkaa luineen 5 cm:n paloiksi tai pyydä lihatiskin myyjää tekemään se puolestasi. Lisää palojen joukkoon , , , , ja 1 teelusikallinen ja kääntele, kunnes jokainen pala on mausteiden peitossa. Anna lihan olla huoneenlämmössä sillä aikaa, kun viipaloit ohuiksi.

  2. 02

    Kuumenna 2 ruokalusikallista raskaassa padassa tai tagine-astian pohjaosassa melko kovalla lämmöllä ja ruskista kahdessa erässä, noin 5 minuuttia erä, kunnes paloissa on tumma pinta vähintään kahdelta puolelta. Liian täydessä padassa liha höyrystyy ruskistumisen sijaan, joten anna paloille tilaa. Nosta lautaselle.

  3. 03

    Laske lämpö keskilämmölle, lisää ja ohuiksi viipaloidut sekä ripaus jäljellä olevasta ja kypsennä 12–15 minuuttia usein sekoittaen ja pohjaan tarttunutta maustesakkaa irrottaen, kunnes ovat pehmeitä, kullanruskeita ja hajoamassa. Murskaa , lisää se ja kypsennä vielä 1 minuutti.

  4. 04

    Palauta ja sen mahdolliset lihanesteet pataan. Sido ja keittiönarulla nipuksi ja upota nippu pataan kanssa. Kaada sitten joukkoon , jonka pitäisi ulottua noin kahteen kolmasosaan lihan korkeudesta. Kuumenna juuri ja juuri porisemaan, peitä kannella ja hauduta hyvin miedolla lämmöllä 2 tuntia, käännellen paloja kerran tai kaksi, kunnes hajoaa haarukalla.

  5. 05

    Peitä sillä välin lämpimällä vedellä ja anna niiden turvota 30 minuuttia. Valuta ne sitten.

  6. 06

    Paahda jäljellä olevassa ruokalusikallisessa pienellä paistinpannulla keskilämmöllä 3–4 minuuttia pannua ravistellen, kunnes ne ovat kauttaaltaan vaalean kullanruskeita. Lopussa ne tummuvat nopeasti ja jatkavat ruskistumista vielä liedeltä nostettuinakin, joten kumoa ne heti talouspaperin päälle.

  7. 07

    Nosta padasta , ja yrttinippu. Keitä jäljelle jäänyttä nestettä voimakkaasti 8–10 minuuttia, kunnes se on kiehunut tummaksi, kiiltäväksi kastikkeeksi, joka peittää lusikan.

  8. 08

    Lisää valutetut ja kastikkeeseen ja hauduta ilman kantta 8 minuuttia kastiketta päälle lusikoiden, kunnes ne ovat kiiltäviä ja pulleita mutta yhä kokonaisia. Nosta pata liedeltä ja sekoita joukkoon , jos käytät sitä. Maista ja lisää loput .

  9. 09

    Liu'uta takaisin pataan, kääntele sitä kastikkeessa ja lämmitä 2 minuuttia. Ripottele päälle ja ja tarjoa suoraan padasta, halutessasi kanssa.

Vinkit

  • Juuri luullinen lapa tekee kastikkeen. Luuton lampaanpaisti kypsyy nopeammin, mutta siitä tulee ohut ja laiha kastike, joten jos käytät sitä, lyhennä hauduttaminen 90 minuuttiin ja lisää pataan pari lampaanluuta.
  • Lisää hunaja vasta luumujen kanssa. Alussa lisättynä se karamellisoituu kahden tunnin kypsennyksen aikana, ja koko tagine muuttuu äitelän makeaksi.
  • Tagine maistuu vielä paremmalta toisena päivänä. Jäähdytä se, säilytä paahdetut mantelit erikseen purkissa ja lämmitä tagine varovasti loraus vettä lisäten. Ripottele mantelit päälle juuri ennen tarjoilua.

Ravintosisältö annosta kohden

Kalorit
800 kcal
Proteiini
48 g
Hiilihydraatit
42 g
Rasva
46 g

Arvio ainesten perusteella.

Videosta ostoslistaksi

Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

  1. Etsi reseptivideo

    01

    Etsi reseptivideo

    Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

  2. Etsi reseptivideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Jaa se Grocereehen

    Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.

  3. Resepti on sovelluksessa
    03

    Resepti on sovelluksessa

    Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.

  4. Valitse mitä tarvitset
    04

    Valitse mitä tarvitset

    Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.

  5. Se on jaetulla listalla
    05

    Se on jaetulla listalla

    Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.

Pohjoisafrikkalaiset reseptit — kokeile myös näitä