🌍 Nordafrikanske oppskrifterMiddag
Lammetagine med svisker og mandler
Av Groceree
Også kjent som Lammetagine
Den marokkanske lham bel barkouk: lammebog som småkoker i over to timer med ingefær, safran og kanel til kjøttet gir etter så snart du rører det med en skje, og som fullføres med svisker kokt i honning til de er blanke og svulmende. Sviskene kommer i til slutt og ikke i starten, så de holder formen og sausen beholder en salt, fyldig smak i stedet for å bli til sirup.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 25 min
- Tilberedning
- 2 t 45 min
- Totalt
- 3 t 10 min
Ingredienser
- lammebog med bein1 kg
løk2
hvitløk3 fedd
olivenolje3 ss
smør30 g
malt ingefær1½ ts
malt kanel1 ts
malt gurkemeie½ ts- safrantråder1 klype
kanelstang1
svart pepper1 ts
salt1½ ts
fersk koriander15 g
bladpersille15 g
svisker250 g
honning2 ss- appelsinblomstvann (valgfritt)1 ts
skållede mandler80 g
sesamfrø1 ss
vann500 ml
brød med sprø skorpe (valgfritt)1 stk
Fremgangsmåte
- 01
Del lammebogen i biter på 5 cm med på, eller be slakteren gjøre det. Vend bitene med , den , , , den og 1 teskje av til alle bitene er dekket. La kjøttet stå i romtemperatur mens du skjærer i tynne skiver.
- 02
Varm 2 spiseskjeer av i en tung gryte eller bunnen av en tagine over middels høy varme, og brun i to omganger, rundt 5 minutter per omgang, til bitene har fått en mørk skorpe på minst to sider. Blir gryten for full, damper kjøttet i stedet, så gi bitene god plass. Løft kjøttet over på en tallerken.
- 03
Skru ned til middels varme, ha i og den tynt skivede med en klype av det resterende , og la det steke i 12 til 15 minutter mens du rører ofte og skraper løs det krydrede bunnfallet, til er myk, gyllen og faller sammen. Knus , ha den i og stek i 1 minutt til.
- 04
Ha og kjøttsaften tilbake i gryten. Bind og sammen til en bukett med kjøkkenhyssing og stikk den ned i gryten sammen med , og hell så i , som skal nå omtrent to tredjedeler opp på kjøttet. Varm opp til det så vidt småkoker, legg på lokk og la det trekke svært forsiktig i 2 timer, og snu bitene én eller to ganger, til kjøttet lett lar seg dele med en gaffel.
- 05
Dekk imens med varmt vann og la dem svelle i 30 minutter, og la dem så renne av.
- 06
Rist i den siste spiseskjeen i en liten stekepanne over middels varme i 3 til 4 minutter, og ryst pannen innimellom, til de er lyst gylne over alt. Mot slutten tar de raskt farge og fortsetter å bli brune etter at de er tatt av varmen, så hell dem over på kjøkkenpapir med en gang.
- 07
Løft ut , og urtebuketten. Kok den resterende væsken kraftig i 8 til 10 minutter til den har kokt inn til en mørk, blank saus som legger seg på en skje.
- 08
Ha de avrente og i sausen og la det småkoke uten lokk i 8 minutter mens du øser sausen over dem, til de er blanke og svulmende, men fortsatt hele. Ta gryten av varmen og rør inn , hvis du bruker det. Smak til med resten av .
- 09
Legg tilbake i gryten, vend den i sausen og varm den i 2 minutter. Dryss over og og server rett fra gryten, gjerne med .
Tips
- Det er bogen med bein som gir sausen. Et utbeinet lammelår blir mørt raskere, men gir en tynn og mager saus, så bruker du det, korter du ned koketiden til 90 minutter og legger et par lammebein i gryten.
- Vent med honningen til sviskene er i. Har du den i fra starten, karamelliserer den i løpet av to timers koking, og hele taginen blir kvalmende søt.
- Den er bedre dagen etter. Avkjøl den, oppbevar de ristede mandlene for seg i et glass, og varm den forsiktig opp igjen med en skvett vann. Dryss over mandlene rett før servering.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 800 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbohydrater
- 42 g
- Fett
- 46 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Nordafrikanske oppskrifter
- BaghrirEn tyntflytende røre av semulegryn som får stå og boble, og så stekes på bare én side til overflaten er dekket av bittesmå hull. Dynket i varmt smør og honning, som renner ned i hvert eneste av dem.
- HarissaTørket rød chili bløtlagt og støtt med hvitløk, ristet karve, koriander og spisskummen, salt og olivenolje til en tykk, røykaktig pasta. Tunisias hverdagskrydder, rørt inn i gryteretter, couscous og egg.
- LablabiTunisias gatefrokost: kikertkraft med mye hvitløk øst over revet, daggammelt brød og toppet ved bordet med spisskummen, harissa, olivenolje, kapers og, om du vil, et bløtkokt egg.