🌍 Nordafrikanske oppskrifterMiddag

Lammetagine med svisker og mandler

Av Groceree

Også kjent som Lammetagine

Den marokkanske lham bel barkouk: lammebog som småkoker i over to timer med ingefær, safran og kanel til kjøttet gir etter så snart du rører det med en skje, og som fullføres med svisker kokt i honning til de er blanke og svulmende. Sviskene kommer i til slutt og ikke i starten, så de holder formen og sausen beholder en salt, fyldig smak i stedet for å bli til sirup.

Sist oppdatert

Et grunt leirfat med mørk lammegryte, toppet med blanke svisker, hele gylne mandler og et dryss sesamfrø
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
25 min
Tilberedning
2 t 45 min
Totalt
3 t 10 min

Ingredienser

  • lammebog med bein1 kg
  • løk2
  • hvitløk3 fedd
  • olivenolje3 ss
  • smør30 g
  • malt ingefær1½ ts
  • malt kanel1 ts
  • malt gurkemeie½ ts
  • safrantråder1 klype
  • kanelstang1
  • svart pepper1 ts
  • salt1½ ts
  • fersk koriander15 g
  • bladpersille15 g
  • svisker250 g
  • honning2 ss
  • appelsinblomstvann (valgfritt)1 ts
  • skållede mandler80 g
  • sesamfrø1 ss
  • vann500 ml
  • brød med sprø skorpe (valgfritt)1 stk

Fremgangsmåte

  1. 01

    Del lammebogen i biter på 5 cm med på, eller be slakteren gjøre det. Vend bitene med , den , , , den og 1 teskje av til alle bitene er dekket. La kjøttet stå i romtemperatur mens du skjærer i tynne skiver.

  2. 02

    Varm 2 spiseskjeer av i en tung gryte eller bunnen av en tagine over middels høy varme, og brun i to omganger, rundt 5 minutter per omgang, til bitene har fått en mørk skorpe på minst to sider. Blir gryten for full, damper kjøttet i stedet, så gi bitene god plass. Løft kjøttet over på en tallerken.

  3. 03

    Skru ned til middels varme, ha i og den tynt skivede med en klype av det resterende , og la det steke i 12 til 15 minutter mens du rører ofte og skraper løs det krydrede bunnfallet, til er myk, gyllen og faller sammen. Knus , ha den i og stek i 1 minutt til.

  4. 04

    Ha og kjøttsaften tilbake i gryten. Bind og sammen til en bukett med kjøkkenhyssing og stikk den ned i gryten sammen med , og hell så i , som skal nå omtrent to tredjedeler opp på kjøttet. Varm opp til det så vidt småkoker, legg på lokk og la det trekke svært forsiktig i 2 timer, og snu bitene én eller to ganger, til kjøttet lett lar seg dele med en gaffel.

  5. 05

    Dekk imens med varmt vann og la dem svelle i 30 minutter, og la dem så renne av.

  6. 06

    Rist i den siste spiseskjeen i en liten stekepanne over middels varme i 3 til 4 minutter, og ryst pannen innimellom, til de er lyst gylne over alt. Mot slutten tar de raskt farge og fortsetter å bli brune etter at de er tatt av varmen, så hell dem over på kjøkkenpapir med en gang.

  7. 07

    Løft ut , og urtebuketten. Kok den resterende væsken kraftig i 8 til 10 minutter til den har kokt inn til en mørk, blank saus som legger seg på en skje.

  8. 08

    Ha de avrente og i sausen og la det småkoke uten lokk i 8 minutter mens du øser sausen over dem, til de er blanke og svulmende, men fortsatt hele. Ta gryten av varmen og rør inn , hvis du bruker det. Smak til med resten av .

  9. 09

    Legg tilbake i gryten, vend den i sausen og varm den i 2 minutter. Dryss over og og server rett fra gryten, gjerne med .

Tips

  • Det er bogen med bein som gir sausen. Et utbeinet lammelår blir mørt raskere, men gir en tynn og mager saus, så bruker du det, korter du ned koketiden til 90 minutter og legger et par lammebein i gryten.
  • Vent med honningen til sviskene er i. Har du den i fra starten, karamelliserer den i løpet av to timers koking, og hele taginen blir kvalmende søt.
  • Den er bedre dagen etter. Avkjøl den, oppbevar de ristede mandlene for seg i et glass, og varm den forsiktig opp igjen med en skvett vann. Dryss over mandlene rett før servering.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
800 kcal
Protein
48 g
Karbohydrater
42 g
Fett
46 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Nordafrikanske oppskrifter