🌍 Nordafrikanska receptMiddag

Lammtagine med katrinplommon och mandel

Av Groceree

Kallas även Lammtagine · Lham bel barkouk

Marockansk lham bel barkouk: lammbog som får sjuda i över två timmar med ingefära, saffran och kanel tills den ger efter vid minsta tryck med en sked, och som sedan avslutas med katrinplommon kokta i honung tills de är blanka och uppsvällda. Katrinplommonen läggs i på slutet i stället för i början, så att de behåller formen och såsen förblir mustig i stället för att bli till sirap.

Senast uppdaterad

En grund lerform med mörk lammgryta toppad med blanka katrinplommon, hela gyllene mandlar och ett strössel av sesamfrön
Portioner
4 portioner
Förberedelse
25 min
Tillagning
2 tim 45 min
Totalt
3 tim 10 min

Ingredienser

  • lammbog med ben1 kg
  • gul lök2
  • vitlök3 klyfta
  • olivolja3 msk
  • smör30 g
  • malen ingefära1½ tsk
  • malen kanel1 tsk
  • malen gurkmeja½ tsk
  • saffranstrådar1 nypa
  • kanelstång1
  • svartpeppar1 tsk
  • salt1½ tsk
  • färsk koriander15 g
  • bladpersilja15 g
  • katrinplommon250 g
  • honung2 msk
  • apelsinblomvatten (valfritt)1 tsk
  • skållad mandel80 g
  • sesamfrön1 msk
  • vatten500 ml
  • frasigt bröd (valfritt)1 limpa

Instruktioner

  1. 01

    Skär lammbogen i 5 cm stora bitar med kvar, eller be slaktaren göra det. Vänd bitarna med , den , , , och 1 tesked av tills varje bit är täckt. Låt köttet stå i rumstemperatur medan du skivar tunt.

  2. 02

    Hetta upp 2 matskedar av i en tjockbottnad gryta eller i bottendelen av en tagine på medelhög värme och bryn i två omgångar, cirka 5 minuter per omgång, tills bitarna har fått en mörk stekyta på minst två sidor. Blir grytan för trång ångkokas köttet i stället, så ge bitarna utrymme. Lyft upp lammet på en tallrik.

  3. 03

    Sänk till medelvärme, tillsätt och den tunt skivade med en nypa av det återstående och låt fräsa i 12 till 15 minuter. Rör ofta och skrapa upp de kryddiga resterna från botten, tills är mjuk, gyllene och helt sammanfallen. Krossa , tillsätt den och låt fräsa 1 minut till.

  4. 04

    Lägg tillbaka med all köttsaft i grytan. Bind ihop och till ett knippe med kökssnöre och stoppa ner det tillsammans med . Häll sedan i vattnet, som ska nå ungefär två tredjedelar upp på köttet. Låt det komma upp i svag sjudning, lägg på lock och låt det puttra mycket försiktigt i 2 timmar. Vänd bitarna en eller två gånger, tills lammet går att dra isär med en gaffel.

  5. 05

    Täck under tiden med varmt vatten och låt dem svälla i 30 minuter. Låt dem sedan rinna av.

  6. 06

    Rosta i den sista matskeden i en liten stekpanna på medelvärme i 3 till 4 minuter, och skaka pannan, tills den är ljust gyllene runt om. tar färg snabbt mot slutet och fortsätter att mörkna även från värmen, så häll genast upp den på hushållspapper.

  7. 07

    Lyft upp , och örtknippet. Koka ihop den kvarvarande vätskan på hög värme i 8 till 10 minuter tills den har reducerats till en mörk, blank sås som täcker baksidan av en sked.

  8. 08

    Lägg ner de avrunna och i såsen och låt sjuda utan lock i 8 minuter medan du skeddar såsen över dem, tills de är blanka och uppsvällda men fortfarande hela. Ta grytan från värmen och rör ner , om du använder det. Smaka av och krydda med resten av .

  9. 09

    Lägg tillbaka , vänd runt den i såsen och värm i 2 minuter. Strö över och och servera direkt ur grytan, med om du vill.

Tips

  • Det är bogen med ben som ger såsen dess fyllighet. En urbenad lammstek blir klar snabbare men ger en tunn och mager sås, så använder du den, korta sjudningstiden till 90 minuter och lägg ett par lammben i grytan.
  • Vänta med honungen tills katrinplommonen är i. Tillsätts den i början karamelliseras den under två timmars tillagning, och hela taginen blir sliskigt söt.
  • Den är ännu godare dag två. Låt den svalna, förvara de rostade mandlarna för sig i en burk och värm försiktigt med en skvätt vatten. Strö över mandlarna precis före servering.

Näringsvärde per portion

Kalorier
800 kcal
Protein
48 g
Kolhydrater
42 g
Fett
46 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Nordafrikanska recept