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Tajín de kefta

Por Groceree

También conocido como Tajine de kefta · Albóndigas marroquíes con huevo

Albóndigas especiadas de ternera cocidas a fuego lento en una salsa de tomate con comino y pimentón, con huevos cascados al final y dejados solo el tiempo justo para que cuajen las claras.

Última actualización

Un tajín de albóndigas en salsa de tomate roja con huevos cuajados por encima y cilantro picado
Raciones
4 raciones
Preparación
20 min
Cocción
50 min
Total
1 h 10 min

Ingredientes

Kefta

  • carne picada de ternera600 g
  • cebolla½
  • perejil3 cda
  • cilantro5 cda
  • comino molido1 cdta
  • pimentón dulce1 cdta
  • canela molida¼ cdta
  • sal1 cdta

Salsa

  • tomate triturado en lata400 g
  • cebolla1
  • dientes de ajo3
  • comino molido1 cdta
  • pimentón dulce1 cdta
  • aceite de oliva3 cda
  • sal½ cdta
  • agua100 ml

Para terminar

  • huevos4
  • pan sin gluten

Instrucciones

Kefta

  1. 01

    Ralla fina la media y pica el y el . Mezcla la con la rallada, el , 3 cucharadas del picado, el , el , la y la , y trabájala brevemente con las manos hasta que quede compacta.

  2. 02

    Forma bolitas pequeñas, más o menos del tamaño de una nuez. Pequeñas es lo correcto: se hacen por dentro en la sin endurecerse.

Salsa

  1. 03

    Pica fina la entera y póchala en el 8 minutos. Machaca el y añádelo con el y el , y cocina 1 minuto.

  2. 04

    Añade el y el , sazona con la y deja cocer a fuego lento 15 minutos, hasta que espese.

  3. 05

    Coloca las albóndigas en la en una sola capa, tapa y cuece a fuego suave 20 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén hechas por dentro, sin nada rosado en el centro.

  4. 06

    Haz cuatro huecos en la y casca un en cada uno. Tapa y cocina de 5 a 6 minutos, hasta que las claras estén cuajadas y las yemas sigan blandas.

  5. 07

    Esparce el resto del y sirve directamente de la cazuela con el .

Notas

  • Las albóndigas no se doran antes. Se cuecen en la salsa, lo que las mantiene tiernas y le pasa a la salsa sus especias.
  • Ralla la cebolla en vez de picarla. El jugo pasa a la carne y no quedan trozos crujientes en la kefta terminada.
  • Vigila los huevos de cerca. Dos minutos de más y las yemas se cuajan del todo, que es lo único que estropea el plato.
  • Las yemas quedan líquidas. Si van a comerlo embarazadas, personas mayores o niños muy pequeños, usa huevos pasteurizados o cuece los huevos 4 minutos más, hasta que las yemas estén firmes.

Información nutricional por ración

Calorías
520 kcal
Proteínas
38 g
Hidratos
14 g
Grasas
34 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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