🌍 Recetas del norte de ÁfricaCena
Tajín de kefta
Por Groceree
También conocido como Tajine de kefta · Albóndigas marroquíes con huevo
Albóndigas especiadas de ternera cocidas a fuego lento en una salsa de tomate con comino y pimentón, con huevos cascados al final y dejados solo el tiempo justo para que cuajen las claras.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 50 min
- Total
- 1 h 10 min
Ingredientes
Kefta
carne picada de ternera600 g
cebolla½
perejil3 cda
cilantro5 cda
comino molido1 cdta
pimentón dulce1 cdta
canela molida¼ cdta
sal1 cdta
Salsa
tomate triturado en lata400 g
cebolla1
dientes de ajo3
comino molido1 cdta
pimentón dulce1 cdta
aceite de oliva3 cda
sal½ cdta
agua100 ml
Para terminar
huevos4
pan sin gluten
Instrucciones
Kefta
- 01
Ralla fina la media y pica el y el . Mezcla la con la rallada, el , 3 cucharadas del picado, el , el , la y la , y trabájala brevemente con las manos hasta que quede compacta.
- 02
Forma bolitas pequeñas, más o menos del tamaño de una nuez. Pequeñas es lo correcto: se hacen por dentro en la sin endurecerse.
Salsa
- 03
Pica fina la entera y póchala en el 8 minutos. Machaca el y añádelo con el y el , y cocina 1 minuto.
- 04
Añade el y el , sazona con la y deja cocer a fuego lento 15 minutos, hasta que espese.
- 05
Coloca las albóndigas en la en una sola capa, tapa y cuece a fuego suave 20 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén hechas por dentro, sin nada rosado en el centro.
- 06
Haz cuatro huecos en la y casca un en cada uno. Tapa y cocina de 5 a 6 minutos, hasta que las claras estén cuajadas y las yemas sigan blandas.
- 07
Esparce el resto del y sirve directamente de la cazuela con el .
Notas
- Las albóndigas no se doran antes. Se cuecen en la salsa, lo que las mantiene tiernas y le pasa a la salsa sus especias.
- Ralla la cebolla en vez de picarla. El jugo pasa a la carne y no quedan trozos crujientes en la kefta terminada.
- Vigila los huevos de cerca. Dos minutos de más y las yemas se cuajan del todo, que es lo único que estropea el plato.
- Las yemas quedan líquidas. Si van a comerlo embarazadas, personas mayores o niños muy pequeños, usa huevos pasteurizados o cuece los huevos 4 minutos más, hasta que las yemas estén firmes.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 520 kcal
- Proteínas
- 38 g
- Hidratos
- 14 g
- Grasas
- 34 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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