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Tagine de kefta
Por Groceree
Também conhecido como Tagine de kofta · Tajine de kefta
Almôndegas de carne bovina temperadas, cozidas em molho de tomate com cominho e páprica, com ovos quebrados por cima no final e deixados só o tempo de as claras firmarem.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 50 min
- Total
- 1 h 10 min
Ingredientes
Kefta
carne bovina moída600 g
cebola½
salsinha3 colher de sopa
coentro5 colher de sopa
cominho em pó1 colher de chá
páprica doce1 colher de chá
canela em pó¼ colher de chá
sal1 colher de chá
Molho
tomate picado em lata400 g
cebola1
dentes de alho3
cominho em pó1 colher de chá
páprica doce1 colher de chá
azeite de oliva3 colher de sopa
sal½ colher de chá
água100 ml
Para finalizar
ovos4
pão sem glúten
Modo de preparo
Kefta
- 01
Rale fino a meia e pique a e o . Misture a com a ralada, a , 3 colheres de sopa do picado, o , a , a e o , e trabalhe a mistura rapidamente com as mãos até dar liga.
- 02
Faça bolinhas pequenas, do tamanho de uma noz. Pequenas é o certo — elas cozinham por inteiro no sem endurecer.
Molho
- 03
Pique bem fino a inteira e refogue-a no por 8 minutos, até amaciar. Amasse o e junte-o com o e a , e cozinhe por 1 minuto.
- 04
Junte o e a , tempere com o e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, até engrossar.
- 05
Acomode as almôndegas no em uma única camada, tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, virando uma vez, até ficarem cozidas por inteiro, sem nada rosado no meio.
- 06
Faça quatro cavidades no e quebre um ovo em cada uma. Tampe e cozinhe por 5 a 6 minutos, até as claras firmarem e as gemas continuarem moles.
- 07
Espalhe o restante do e sirva direto da panela com o .
Dicas
- As almôndegas não são douradas antes. Elas cozinham no molho, o que as mantém macias e passa o tempero delas para o molho.
- Rale a cebola em vez de picar. O suco vai para a carne e não sobram pedaços crocantes na kefta pronta.
- Fique de olho nos ovos. Dois minutos a mais e as gemas endurecem, que é a única coisa que estraga o prato.
- As gemas ficam moles. Para gestantes, idosos ou crianças pequenas, use ovos pasteurizados ou cozinhe os ovos por mais 4 minutos, até as gemas firmarem.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 520 kcal
- Proteínas
- 38 g
- Carboidratos
- 14 g
- Gorduras
- 34 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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