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Keema matar

Por Groceree

También conocido como Kheema mutter · Carne picada de cordero con guisantes

Carne picada de cordero cocinada despacio con cebolla muy dorada, jengibre, ajo, tomate y especias enteras hasta quedar casi seca, con guisantes dulces incorporados al final. Un clásico casero del norte de la India y de Pakistán.

Última actualización

Una sartén de cordero picado especiado con guisantes, cubierto de cilantro picado
Raciones
4 raciones
Preparación
15 min
Cocción
55 min
Total
1 h 10 min

Ingredientes

  • carne picada de cordero500 g
  • guisantes congelados200 g
  • cebolla2
  • aceite vegetal3 cda
  • semillas de comino1 cdta
  • rama de canela1
  • vainas de cardamomo3
  • hojas de laurel1
  • jengibre20 g
  • dientes de ajo4
  • guindilla verde2
  • tomates2
  • coriandro molido2 cdta
  • guindilla de Cachemira en polvo1 cdta
  • cúrcuma molida½ cdta
  • garam masala1 cdta
  • sal1 cdta
  • cilantro1 puñado
  • agua150 ml

Instrucciones

  1. 01

    Pica finas las . Calienta el y fríe las , la , las y la hasta que desprendan su aroma; después añade las y fríelas despacio hasta que estén bien doradas, unos 15 minutos.

  2. 02

    Ralla el , machaca el y pica las guindillas; añádelos y cocina 1 minuto.

  3. 03

    Añade la y fríela, deshaciéndola, hasta que esté dorada por todas partes, sin nada rosado, y se haya evaporado el líquido que suelte.

  4. 04

    Pica los e incorpóralos con la , el y la , sazona con la y cocina hasta que el se separe.

  5. 05

    Añade el , tapa y deja cocer a fuego lento 15 minutos; después añade los y cocina sin tapar 5 minutos, hasta que quede casi seco.

  6. 06

    Pica el y termina el plato con él y con el . Sírvelo con pan plano sin gluten o con arroz.

Notas

  • Dora bien la cebolla y la carne picada; el color intenso es de donde sale el sabor.
  • Debe quedar jugoso, pero sin salsa.
  • En los cafés iraníes de Bombay se toma para desayunar, con pan pav.

Información nutricional por ración

Calorías
460 kcal
Proteínas
30 g
Hidratos
16 g
Grasas
30 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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