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Keema matar

Por Groceree

También conocido como Kheema mutter · Carne molida de cordero con chícharos

Carne molida de cordero cocinada a fuego lento con cebolla muy dorada, jengibre, ajo, jitomate y especias enteras hasta que queda casi seca, con chícharos dulces incorporados al final. Un clásico casero del norte de la India y de Pakistán.

Última actualización

Un sartén de carne molida de cordero especiada con chícharos, cubierta con cilantro picado
Porciones
4 porciones
Preparación
15 min
Cocción
55 min
Total
1 h 10 min

Ingredientes

  • carne molida de cordero500 g
  • chícharos congelados200 g
  • cebolla2
  • aceite vegetal3 cda
  • semillas de comino1 cdta
  • raja de canela1
  • vainas de cardamomo3
  • hoja de laurel1
  • jengibre20 g
  • dientes de ajo4
  • chile verde2
  • jitomates2
  • cilantro molido2 cdta
  • chile de Cachemira en polvo1 cdta
  • cúrcuma molida½ cdta
  • garam masala1 cdta
  • sal1 cdta
  • cilantro1 puñado
  • agua150 ml

Instrucciones

  1. 01

    Pica finamente la . Calienta el y fríe las , la , las y la hasta que suelten su aroma; luego agrega la y fríela despacio hasta que tome un color dorado oscuro, unos 15 minutos.

  2. 02

    Ralla el , machaca el y pica los chiles; luego agrégalos y cocina 1 minuto.

  3. 03

    Agrega la y fríela, deshaciéndola, hasta que esté dorada por todos lados, sin nada rosado, y se haya evaporado todo el líquido.

  4. 04

    Pica los e incorpóralos con la , el y el , sazona con la y cocina hasta que el se separe.

  5. 05

    Agrega el , tapa y deja hervir a fuego bajo 15 minutos; luego agrega los y cocina sin tapar 5 minutos, hasta que esté casi seco.

  6. 06

    Pica el y termina el platillo con él y el . Sirve con pan plano sin gluten o arroz.

Notas

  • Dora bien la cebolla y la carne molida; el color oscuro es de donde sale el sabor.
  • Debe quedar jugoso, pero no caldoso.
  • En los cafés iraníes de Mumbai se come en el desayuno con pav.

Información nutricional por porción

Calorías
460 kcal
Proteína
30 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
30 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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