🇮🇩 Indonesische RezepteBeilage
Sambal Oelek
Von Groceree
Auch bekannt als Sambal Ulek
Rote Chilis, grob zerstoßen mit Salz, etwas Zucker und Essig – das Grund-Sambal jeder indonesischen Tafel. In Öl gebraten, bis es nachdunkelt, damit es sich hält, oder roh gelassen für mehr Schärfe.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- Ergibt etwa 300 ml
- Vorbereitung
- 10 min
- Kochzeit
- 15 min
- Gesamt
- 25 min
Zutaten
- rote Chilis300 g
Knoblauchzehen (optional)3
Salz2 TL
feiner Zucker1 TL
Weißweinessig2 EL
Pflanzenöl3 EL- Garnelenpaste (optional)1 TL
Zubereitung
- 01
Die Stiele von den abziehen und die 5 Minuten kochen, damit sie weich werden, dann gut abtropfen lassen. So lassen sie sich leicht zerstoßen, und das Sambal hält sich besser.
- 02
Die Chilis mit dem im Mörser zerstoßen oder im Zerkleinerer kurz pulsieren. Oelek bedeutet zerstoßen, und die Konsistenz sollte grob bleiben – niemals ein glattes Püree.
- 03
Für Sambal Terasi die in einer trockenen Pfanne 1 Minute rösten, bis sie scharf riecht, dann mit den zerstoßen.
- 04
Die , falls verwendet, schälen und zerdrücken und mit dem und dem zugeben und gut einarbeiten.
- 05
Das Sambal im bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten unter Rühren braten, bis es nachdunkelt und sich das Öl absetzt. Für rohes Sambal das Braten weglassen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen aufessen.
- 06
Abkühlen lassen und in einem sauberen Glas unter einer dünnen Ölschicht aufbewahren. Gebraten hält es sich im Kühlschrank einen Monat.
Hinweise
- Grob, nicht glatt. Oelek bezieht sich auf das Zerstoßen, und ein glatt gemixtes Sambal verliert genau die Textur, für die sich der Aufwand lohnt.
- Erst das Braten, bis sich das Öl absetzt, macht es haltbar und vertieft den Geschmack. Rohes Sambal ist schärfer und frischer, muss aber innerhalb weniger Tage gegessen werden.
- Sambal Oelek ist die schlichte Grundversion. Mit geröstetem Terasi wird daraus Sambal Terasi, das kräftiger und würziger ist und am häufigsten bei Tisch gereicht wird.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 40 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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Weitere Indonesische Rezepte
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