🇮🇩 Indonesische RezepteBeilage

Sambal Oelek

Von Groceree

Auch bekannt als Sambal Ulek

Rote Chilis, grob zerstoßen mit Salz, etwas Zucker und Essig – das Grund-Sambal jeder indonesischen Tafel. In Öl gebraten, bis es nachdunkelt, damit es sich hält, oder roh gelassen für mehr Schärfe.

Zuletzt aktualisiert

Ein Schälchen grobes rotes Chili-Sambal neben einem Mörser und frischen roten Chilis
Portionen
Ergibt etwa 300 ml
Vorbereitung
10 min
Kochzeit
15 min
Gesamt
25 min

Zutaten

  • rote Chilis300 g
  • Knoblauchzehen (optional)3
  • Salz2 TL
  • feiner Zucker1 TL
  • Weißweinessig2 EL
  • Pflanzenöl3 EL
  • Garnelenpaste (optional)1 TL

Zubereitung

  1. 01

    Die Stiele von den abziehen und die 5 Minuten kochen, damit sie weich werden, dann gut abtropfen lassen. So lassen sie sich leicht zerstoßen, und das Sambal hält sich besser.

  2. 02

    Die Chilis mit dem im Mörser zerstoßen oder im Zerkleinerer kurz pulsieren. Oelek bedeutet zerstoßen, und die Konsistenz sollte grob bleiben – niemals ein glattes Püree.

  3. 03

    Für Sambal Terasi die in einer trockenen Pfanne 1 Minute rösten, bis sie scharf riecht, dann mit den zerstoßen.

  4. 04

    Die , falls verwendet, schälen und zerdrücken und mit dem und dem zugeben und gut einarbeiten.

  5. 05

    Das Sambal im bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten unter Rühren braten, bis es nachdunkelt und sich das Öl absetzt. Für rohes Sambal das Braten weglassen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen aufessen.

  6. 06

    Abkühlen lassen und in einem sauberen Glas unter einer dünnen Ölschicht aufbewahren. Gebraten hält es sich im Kühlschrank einen Monat.

Hinweise

  • Grob, nicht glatt. Oelek bezieht sich auf das Zerstoßen, und ein glatt gemixtes Sambal verliert genau die Textur, für die sich der Aufwand lohnt.
  • Erst das Braten, bis sich das Öl absetzt, macht es haltbar und vertieft den Geschmack. Rohes Sambal ist schärfer und frischer, muss aber innerhalb weniger Tage gegessen werden.
  • Sambal Oelek ist die schlichte Grundversion. Mit geröstetem Terasi wird daraus Sambal Terasi, das kräftiger und würziger ist und am häufigsten bei Tisch gereicht wird.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
40 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
3 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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