🇵🇭 Philippinische RezepteAbendessen

Pork Adobo

Von Groceree

Auch bekannt als Adobong Baboy · Schweinefleisch-Adobo

Schweinebauch, in Sojasauce, Essig, Knoblauch und Lorbeer geschmort, dann wird die Flüssigkeit eingekocht, bis sie das Fleisch glasiert und das Fett im verbliebenen Rest knusprig brät.

Zuletzt aktualisiert

Glasiertes, dunkles Adobo vom Schweinebauch in einer Pfanne mit Knoblauchzehen, Lorbeerblättern und gedämpftem Reis
Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
15 min
Kochzeit
1 Std.
Gesamt
1 Std. 15 min

Zutaten

  • Schweinebauch800 g
  • Sojasauce120 ml
  • Zuckerrohressig120 ml
  • Knoblauchzehen10
  • Lorbeerblätter4
  • schwarze Pfefferkörner1 EL
  • brauner Zucker1 EL
  • Wasser650 ml
  • Reis300 g

Zubereitung

  1. 01

    Den in 4 cm große Würfel schneiden, die leicht andrücken und die grob zerstoßen. , , , Knoblauch, , und 200 ml vom in einen schweren Topf geben. Vorheriges Marinieren ist optional; das Schmoren erledigt die Arbeit.

  2. 02

    Aufkochen und 5 Minuten offen sprudelnd kochen lassen, ohne umzurühren. Rührt man den um, bevor seine Schärfe verkocht ist, bleibt ein roher, harscher Geschmack zurück.

  3. 03

    Zudecken und 45 Minuten sanft köcheln lassen, bis eine Gabel ohne Widerstand in den gleitet.

  4. 04

    Während der köchelt, den in einem Sieb unter kaltem fließendem waschen, bis das klar abläuft. Mit den restlichen 450 ml in einen Topf geben, aufkochen, dann zudecken und bei kleinster Hitze 15 Minuten garen. Vom Herd nehmen und zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen.

  5. 05

    Den herausheben. Den zugeben und die Flüssigkeit sprudelnd einkochen, bis nur noch ein paar glänzende Löffel übrig sind.

  6. 06

    Den zurück in den Topf geben und bei mittlerer Hitze in der Glasur wenden, bis das Fett an den Rändern ansetzt und braun wird.

  7. 07

    Den mit dem servieren und die Glasur darüberlöffeln.

Hinweise

  • In diesen ersten 5 Minuten des Kochens nicht umrühren. Diese eine Regel wiederholt jeder philippinische Koch, und sie verändert wirklich, wie der Essig schmeckt.
  • Sojasauce und Essig zu gleichen Teilen sind das klassische Verhältnis. Man kann es nach Geschmack in die eine oder andere Richtung verschieben, aber beide sollten in derselben Größenordnung bleiben.
  • Adobo schmeckt am nächsten Tag besser und am übernächsten noch besser. Im Kühlschrank hält es sich 3 bis 4 Tage, oder man friert es ein.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
970 kcal
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
67 g
Fett
62 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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