🇹🇭 Thailändische RezepteAbendessen
Pad Thai
Von Groceree
Thailands berühmtestes Nudelgericht: Reisnudeln mit Garnelen, Ei und Tofu in einer süß-sauer-salzigen Tamarindensauce gebraten, mit Erdnüssen, Sojasprossen und Limette serviert.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 25 min
- Kochzeit
- 15 min
- Gesamt
- 40 min
Zutaten
Sauce
Tamarindenpaste3 EL
Fischsauce3 EL- Palmzucker3 EL
Wasser2 EL
Wok
- breite Reisnudeln250 g
rohe Garnelen300 g
fester Tofu150 g
Ei2
Pflanzenöl3 EL
Schalotte3
Knoblauch3 Zehe
Schnittknoblauch1 Bund
Sojasprossen200 g
geröstete Erdnüsse60 g- getrocknete Garnelen (optional)2 EL
Zum Servieren
Limette1
Chiliflocken (optional)
Zubereitung
- 01
Die 20 bis 30 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie biegsam, aber noch fest sind. Gut abtropfen lassen. Sie garen in der Pfanne fertig, also nicht weich einweichen.
- 02
Während die einweichen, den in 2 cm große Würfel schneiden, die schälen, die in feine Ringe schneiden, den fein hacken, den in 4 cm lange Stücke schneiden, die grob zerstoßen und die in Spalten schneiden.
- 03
, , und in einer kleinen Schüssel verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Abschmecken: Die Sauce sollte etwa gleich sauer, salzig und süß sein.
- 04
1 Esslöffel Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Die rundum goldbraun braten und herausnehmen. Die dazugeben, 1 bis 2 Minuten braten, bis sie rosa sind, und ebenfalls herausnehmen.
- 05
Das restliche Öl, die fein geschnittenen , den fein gehackten und nach Belieben die dazugeben und 30 Sekunden pfannenrühren, bis es duftet.
- 06
Die abgetropften und die Hälfte der dazugeben und 2 bis 3 Minuten schwenken, bis die weich werden und die aufnehmen. Einen Schuss angießen, falls sie ansetzen.
- 07
Die auf eine Seite schieben, die Eier in die freie Fläche aufschlagen, in der Pfanne leicht verquirlen und 20 Sekunden stocken lassen, dann verrühren und unter die heben.
- 08
und zurück in die Pfanne geben, die restliche , den , den Großteil der und die Hälfte der dazugeben. 1 Minute schwenken, bis alles heiß ist.
- 09
Sofort servieren, mit den restlichen und bestreut, und dazu.
Hinweise
- Pad Thai gelingt am besten in zwei Portionen, damit die Pfanne heiß genug bleibt, um zu braten statt zu dämpfen.
- Statt Garnelen geht auch in Streifen geschnittener Hähnchenoberschenkel, oder sie und die getrockneten Garnelen weglassen, die doppelte Menge Tofu nehmen und für eine vegetarische Variante Tamari (glutenfreie Sojasauce) statt Fischsauce verwenden.
- Tamarindenpaste ist unterschiedlich stark; ist deine sehr konzentriert, nimm 2 Esslöffel und gib Wasser dazu.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 610 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 22 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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