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Löwenkopf-Fleischbällchen

Von Groceree

Auch bekannt als Shi Zi Tou · Löwenkopf

Große, zarte Schweinefleischbällchen aus Yangzhou, luftig geschlagen, kurz angebraten und dann langsam mit Chinakohl geschmort, der an eine Löwenmähne erinnern soll.

Zuletzt aktualisiert

Große Schweinefleischbällchen, im Tontopf auf einem Bett aus weichen Chinakohlblättern geschmort
Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
30 min
Kochzeit
1 Std.
Gesamt
1 Std. 30 min

Zutaten

  • fettes Schweinehackfleisch600 g
  • Wasserkastanien100 g
  • Ingwer20 g
  • Frühlingszwiebel3
  • Ei1
  • Shaoxing-Reiswein2 EL
  • helle Sojasauce2 EL
  • Speisestärke2 EL
  • Sesamöl1 TL
  • weißer Pfeffer½ TL
  • Chinakohl600 g
  • Hühnerbrühe500 ml
  • dunkle Sojasauce1 EL
  • Pflanzenöl4 EL

Zubereitung

  1. 01

    Die und die fein hacken und den reiben. Das mit den , dem und den , dem , dem , der , der , dem und dem vermengen.

  2. 02

    5 Minuten kräftig in eine Richtung rühren, dann die Masse immer wieder gegen die Schüsselwand schlagen. So wird Luft eingearbeitet, und die Fleischbällchen werden locker und federnd.

  3. 03

    Zu 4 großen Kugeln formen und diese von einer Hand in die andere werfen, damit sie fester werden.

  4. 04

    Das in einer weiten Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen und die Fleischbällchen unter Wenden braten, bis sich rundum eine leichte Kruste bildet. Sie müssen noch nicht durchgegart sein.

  5. 05

    Die Blätter vom lösen. Einen Tontopf oder schweren Schmortopf mit der Hälfte davon auslegen, die Fleischbällchen daraufsetzen und mit dem restlichen bedecken.

  6. 06

    Die und die angießen, zum Simmern bringen, zudecken und 45 Minuten ganz sanft schmoren, bis die Fleischbällchen durchgegart und in der Mitte nicht mehr rosa sind (75 °C Kerntemperatur).

  7. 07

    Im Topf mit dem weichen und der Brühe servieren.

Hinweise

  • Das Hackfleisch in eine Richtung schlagen und gegen die Schüssel werfen. Erst das gibt Löwenkopf seine lockere, zarte Textur.
  • Schweinehackfleisch mit etwa 30% Fett verwenden; mageres Hackfleisch ergibt dichte, trockene Fleischbällchen.
  • Die Chinakohlblätter über den Fleischbällchen halten sie saftig und sollen die Mähne des Löwen darstellen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
520 kcal
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
38 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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