🇨🇳 Kinesiska receptMiddag

Lejonhuvuden

Av Groceree

Kallas även Shi zi tou · Kinesiska köttbullar

Stora, möra köttbullar av fläskfärs från Yangzhou som vispas luftiga, steks hastigt och sedan braiseras långsamt med salladskål, som ska påminna om ett lejons man.

Senast uppdaterad

Stora köttbullar av fläskfärs braiserade i en lergryta på en bädd av mjuka salladskålsblad
Portioner
4 portioner
Förberedelse
30 min
Tillagning
1 tim
Totalt
1 tim 30 min

Ingredienser

  • fet fläskfärs600 g
  • vattenkastanjer100 g
  • ingefära20 g
  • salladslök3
  • ägg1
  • shaoxingvin2 msk
  • ljus soja2 msk
  • majsstärkelse2 msk
  • sesamolja1 tsk
  • vitpeppar½ tsk
  • salladskål600 g
  • kycklingbuljong500 ml
  • mörk soja1 msk
  • matolja4 msk

Instruktioner

  1. 01

    Finhacka och och riv . Blanda med , och samt , , den , , och .

  2. 02

    Rör kraftigt åt ett och samma håll i 5 minuter och slå sedan smeten mot skålen gång på gång. Det arbetar in luft och gör köttbullarna lätta och spänstiga.

  3. 03

    Forma 4 stora bollar och kasta dem mellan händerna så att de blir fasta.

  4. 04

    Hetta upp i en vid panna på medelhög värme och stek köttbullarna, och vänd dem, tills de precis har fått en lätt stekyta runt om. De behöver inte bli genomstekta än.

  5. 05

    Dela i blad. Klä en lergryta eller en tjockbottnad gryta med hälften av dem, lägg köttbullarna ovanpå och täck med resten av .

  6. 06

    Häll i och den , låt det komma upp i sjudning, lägg på lock och låt det puttra mycket försiktigt i 45 minuter, tills köttbullarna är genomkokta utan något rosa kvar i mitten (75°C innertemperatur).

  7. 07

    Servera i grytan med den mjuka och buljongen.

Tips

  • Rör och slå färsen åt ett och samma håll. Det är det som ger lejonhuvudena deras lätta, möra konsistens.
  • Använd fläskfärs med cirka 30 % fett; mager färs ger kompakta, torra köttbullar.
  • Kålbladen som täcker köttbullarna håller dem saftiga och sägs föreställa lejonets man.

Näringsvärde per portion

Kalorier
520 kcal
Protein
30 g
Kolhydrater
16 g
Fett
38 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Kinesiska recept