Albóndigas cabeza de león
Por Groceree
También conocido como Cabeza de león · Shi zi tou
Grandes y tiernas albóndigas de cerdo de Yangzhou, batidas hasta quedar ligeras, fritas brevemente y luego estofadas a fuego lento con col china, que se supone que imita la melena de un león.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 1 h
- Total
- 1 h 30 min
Ingredientes
carne picada de cerdo con grasa600 g
castañas de agua100 g
jengibre20 g
cebolleta3
huevos1- vino de Shaoxing2 cda
salsa de soja clara2 cda
maicena2 cda
aceite de sésamo1 cdta
pimienta blanca½ cdta
col china600 g
caldo de pollo500 ml- salsa de soja oscura1 cda
aceite vegetal4 cda
Instrucciones
- 01
Pica finas las y las y ralla el . Mezcla la con las , el y las , el , el , la , la , el y la .
- 02
Remueve con energía en un solo sentido durante 5 minutos y después estampa la mezcla una y otra vez contra el bol. Así se le incorpora aire y las albóndigas quedan ligeras y elásticas.
- 03
Forma 4 bolas grandes, pasándolas de una mano a otra para compactarlas.
- 04
Calienta el en una sartén amplia a fuego medio-fuerte y fríe las albóndigas, dándoles la vuelta, solo hasta que se forme una ligera costra por todos lados. Todavía no hace falta que se hagan por dentro.
- 05
Separa las hojas de la . Cubre el fondo de una cazuela de barro o de una cazuela de fondo grueso con la mitad, coloca encima las albóndigas y tápalas con el resto de la col.
- 06
Vierte el y la , llévalo a un hervor suave, tapa y estofa a fuego muy lento 45 minutos, hasta que las albóndigas estén hechas por dentro, sin nada rosado en el centro (75 °C en el interior).
- 07
Sírvelas en la cazuela con la tierna y el caldo.
Notas
- Bate y estampa la carne picada siempre en el mismo sentido. Es lo que da a la cabeza de león su textura ligera y tierna.
- Usa carne picada de cerdo con un 30 % de grasa; con carne magra, las albóndigas quedan densas y secas.
- Las hojas de col que cubren las albóndigas las mantienen jugosas y, según dicen, forman la melena del león.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 520 kcal
- Proteínas
- 30 g
- Hidratos
- 16 g
- Grasas
- 38 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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