🇨🇳 Kinesiske oppskrifterMiddag
Løvehoder
Av Groceree
Også kjent som Shi zi tou · Kinesiske kjøttboller
Store, møre kjøttboller av svinekjøtt fra Yangzhou, pisket til farsen er lett, stekt kort og så braisert langsomt med kinakål, som skal ligne en løvemanke.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 30 min
- Tilberedning
- 1 t
- Totalt
- 1 t 30 min
Ingredienser
fet kjøttdeig av svin600 g
vannkastanjer100 g
ingefær20 g
vårløk3
egg1- shaoxingvin2 ss
lys soyasaus2 ss
maisenna2 ss
sesamolje1 ts
hvit pepper½ ts
kinakål600 g
kyllingbuljong500 ml- mørk soyasaus1 ss
matolje4 ss
Fremgangsmåte
- 01
Finhakk og og riv . Bland med , og , , , den , , og den .
- 02
Rør kraftig i én retning i 5 minutter, og slå så farsen mot bollen gang på gang. Slik piskes det luft inn i den, og kjøttbollene blir lette og spenstige.
- 03
Form farsen til 4 store boller, og kast dem fra hånd til hånd så de blir faste.
- 04
Varm i en vid panne over middels høy varme og stek kjøttbollene mens du snur dem, bare til de har fått en lett stekeskorpe over alt. De trenger ikke være gjennomstekt ennå.
- 05
Del i blader. Kle en leirgryte eller en tung gryte med halvparten av dem, legg kjøttbollene oppå og dekk med resten av .
- 06
Hell i og den , varm opp til det småkoker, legg på lokk og la det trekke svært forsiktig i 45 minutter, til kjøttbollene er gjennomkokte uten noe rosa igjen i midten (75°C inni).
- 07
Server i gryten med den myke og kraften.
Tips
- Rør kjøttdeigen i én retning, og slå den mot bollen. Det er det som gir løvehodene den lette, møre konsistensen.
- Bruk kjøttdeig av svin med rundt 30 % fett; mager kjøttdeig gir kompakte, tørre kjøttboller.
- Kinakålbladene som dekker kjøttbollene, holder dem saftige og skal visstnok forestille løvens manke.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 520 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohydrater
- 16 g
- Fett
- 38 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Kinesiske oppskrifter
- Beef chow funBrede, glatte risnudler vendt i en glovarm wok med mørt, marinert oksekjøtt, bønnespirer og vårløk, farget med mørk soyasaus til de smaker røyk. Målestokken for en kantonesisk kokks ferdigheter med woken.
- Biang biang-nudlerBeltebrede nudler trukket for hånd og slått mot benken, toppet med chiliflak, hvitløk, vårløk og sichuanpepper, og så overøst med rykende varm olje så alt freser. Gatemat fra Xi’an.
- Blekksprut med salt og pepperBlekksprut med innrisset rutemønster, vendt i krydret maisenna, frityrstekt i 60 til 90 sekunder til den er lys og sprø, og så vendt med stekt hvitløk, chili og vårløk og en krydderblanding av ristet sichuanpepper, salt og hvit pepper.
- Alle Kinesiske oppskrifterKinesiske oppskrifter fra Kung Pao-kylling og beef chow fun til eggestekt ris og eggeterter, med nøyaktige mengder og en delt handleliste med ett trykk.