Albóndigas cabeza de león
Por Groceree
También conocido como Cabeza de león · Shi zi tou
Albóndigas de cerdo grandes y tiernas, originarias de Yangzhou, batidas hasta quedar ligeras, fritas brevemente y luego cocidas a fuego lento con col china, que debe recordar la melena de un león.
Última actualización

- Porciones
- 4 porciones
- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 1 h
- Total
- 1 h 30 min
Ingredientes
carne molida de cerdo con grasa600 g
castañas de agua100 g
jengibre20 g
cebolla de cambray3
huevos1- vino de Shaoxing2 cda
salsa de soya clara2 cda
fécula de maíz2 cda
aceite de ajonjolí1 cdta
pimienta blanca½ cdta
col china600 g
caldo de pollo500 ml- salsa de soya oscura1 cda
aceite vegetal4 cda
Instrucciones
- 01
Pica finamente las y la y ralla el . Mezcla la de cerdo con las , el y la , el , el , la , la , el y la .
- 02
Revuelve con fuerza en una sola dirección durante 5 minutos; luego azota la mezcla contra el tazón varias veces. Así se le incorpora aire y las albóndigas quedan ligeras y elásticas.
- 03
Forma 4 bolas grandes, pasándolas de una mano a otra para que se compacten.
- 04
Calienta el en un sartén ancho a fuego medio-alto y fríe las albóndigas, volteándolas, solo hasta que se forme una costra ligera por todos lados. Todavía no tienen que estar cocidas por dentro.
- 05
Separa las hojas de la . Cubre el fondo de una olla de barro o de una olla de fondo grueso con la mitad, acomoda encima las albóndigas y tápalas con el resto de la col.
- 06
Vierte el y la , lleva a hervor suave, tapa y cocina a fuego muy bajo 45 minutos, hasta que las albóndigas estén bien cocidas, sin nada rosado en el centro (75 °C por dentro).
- 07
Sírvelas en la misma olla con la suave y el caldo.
Notas
- Bate y azota la carne molida en una sola dirección. Es lo que le da a la cabeza de león su textura ligera y tierna.
- Usa carne molida de cerdo con alrededor de 30% de grasa; la carne magra da albóndigas densas y secas.
- Las hojas de col que cubren las albóndigas las mantienen jugosas y, según dicen, forman la melena del león.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 520 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasas
- 38 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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