🇨🇳 Kinesiske opskrifterAftensmad
Løvehoved-kødboller
Af Groceree
Også kendt som Shi Zi Tou · Kinesiske kødboller
Store, møre kødboller af svinekød fra Yangzhou, pisket luftige, stegt kort og derefter braiseret langsomt med kinakål, der skal ligne en løvemanke.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 30 min
- Tilberedning
- 1 t
- I alt
- 1 t 30 min
Ingredienser
hakket svinekød med højt fedtindhold600 g
vandkastanjer100 g
ingefær20 g
forårsløg3
æg1- Shaoxing-vin2 spsk
lys soyasauce2 spsk
majsstivelse2 spsk
sesamolie1 tsk
hvid peber½ tsk
kinakål600 g
hønsebouillon500 ml- mørk soyasauce1 spsk
neutral olie4 spsk
Fremgangsmåde
- 01
Hak og fint, og riv . Bland det hakkede med , og , ægget, , den , , og den .
- 02
Rør kraftigt i samme retning i 5 minutter, og smæk derefter farsen mod skålen igen og igen. Det pisker luft ind i den og gør kødbollerne lette og fjedrende.
- 03
Form farsen til 4 store boller, og kast dem fra hånd til hånd, så de bliver faste.
- 04
Varm den i en bred pande ved middelhøj varme, og steg kødbollerne under vending, lige til de har fået en let skorpe over det hele. De behøver ikke at være gennemstegte endnu.
- 05
Skil blade ad. Beklæd en lergryde eller en tung gryde med halvdelen af dem, læg kødbollerne ovenpå, og dæk dem med resten af kinakålen.
- 06
Hæld og den i, bring det op at simre, læg låg på, og lad det braisere meget stille i 45 minutter, til kødbollerne er tilberedt hele vejen igennem uden noget rosa i midten (75 °C i kernen).
- 07
Server i gryden med den bløde og bouillonen.
Tips
- Rør og smæk farsen i samme retning. Det er det, der giver løvehoved-kødbollerne deres lette, møre konsistens.
- Brug hakket svinekød med cirka 30 % fedt; magert kød giver kompakte, tørre kødboller.
- Kålbladene, der dækker kødbollerne, holder dem saftige og siges at forestille løvens manke.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 520 kcal
- Protein
- 30 g
- Kulhydrat
- 16 g
- Fedt
- 38 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Kinesiske opskrifter, du også kan prøve
- Beef chow funBrede, glatte risnudler vendt i en rygende varm wok med mørmarineret oksekød, bønnespirer og forårsløg og farvet med mørk soyasauce, til de smager røget. Prøvestenen for en kantonesisk koks evner med wokken.
- Biang biang-nudlerBæltebrede nudler trukket i hånden og slået mod bordet, toppet med chiliflager, hvidløg, forårsløg og sichuanpeber og overhældt med rygende varm olie, så det hele syder. Gademad fra Xi'an.
- Blæksprutte med salt og peberBlæksprutte, ridset og vendt i krydret majsstivelse, friteret i 60-90 sekunder, til den er lys og sprød, og derefter vendt med stegt hvidløg, chili og forårsløg og en krydderiblanding af ristet sichuanpeber, salt og hvid peber.
- Kinesiske opskrifter — se alleKinesiske opskrifter fra Kung Pao-kylling og beef chow fun til stegte ris med æg og æggetærter, med præcise mængder og en delt indkøbsliste med ét tryk.