🇨🇳 Chinesische RezepteAbendessen
Kung Pao Hähnchen
Von Groceree
Das Sichuan-Original statt der süßen Take-away-Version: gewürfeltes Hähnchen, glatt mariniert, mit getrockneten Chilis und Sichuanpfeffer gebraten, dann in einer säuerlichen Sauce aus schwarzem Essig gewendet und mit knusprigen Erdnüssen vollendet. Das Braten dauert fünf Minuten, also alles abmessen, bevor der Wok auf den Herd kommt.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 20 min
- Kochzeit
- 10 min
- Gesamt
- 30 min
Zutaten
Hähnchen
Hähnchenoberschenkel ohne Knochen600 g
helle Sojasauce1 EL- Shaoxing-Reiswein1 EL
Speisestärke2 TL
Wasser1 EL
Sauce
- Chinkiang-Essig2 EL
Zucker1½ EL
helle Sojasauce1 EL- dunkle Sojasauce2 TL
Hühnerbrühe3 EL
Speisestärke1 TL
Sesamöl1 TL
Wok
Pflanzenöl3 EL- getrocknete rote Chili10
- Sichuanpfeffer1 TL
Knoblauch3 Zehe
frischer Ingwer1 EL
Frühlingszwiebel6
geröstete Erdnüsse80 g
gedämpfter Reis (optional)
Zubereitung
Hähnchen
- 01
Das in 2 cm große Würfel schneiden. Die entstielen, entkernen und halbieren; den in Scheiben schneiden, den fein hacken und die in 2 cm lange Stücke schneiden, dabei das Weiße und das Grüne getrennt halten.
- 02
Das mit , , und mischen, bis sich jeder Würfel glatt statt nass anfühlt. 15 Minuten ziehen lassen, während alles andere vorbereitet wird.
Sauce
- 03
, , beide , , und in einer kleinen Schüssel verrühren, bis sich keine Stärke mehr am Boden absetzt. Probieren: Die Sauce soll gleichzeitig sauer und süß sein.
Wok
- 04
, , , , die weißen und die in getrennten Häufchen neben den Herd stellen, dazu die Schüssel mit der eben angerührten Mischung und einen Servierteller. Sobald der Wok heiß ist, bleibt keine Zeit mehr, etwas zu holen.
- 05
Den Wok bei höchster Hitze erhitzen, bis er gerade zu rauchen beginnt. 2 Esslöffel Öl hineingeben und schwenken. Das in einer Schicht hineingeben, 1 Minute unberührt Farbe nehmen lassen, dann 2 Minuten unter Rühren braten, bis es gerade durchgegart ist. Auf einen Teller geben.
- 06
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und den letzten Esslöffel Öl zugeben. Die entkernten, halbierten und den 20 bis 30 Sekunden braten, bis die eine Spur dunkler werden und es würzig duftet. Sie dürfen nicht schwarz werden; verbrannte machen das ganze Gericht bitter, also den Wok von der Hitze nehmen, wenn sie zu schnell Farbe nehmen.
- 07
Den fein geschnittenen , den fein gehackten und die weißen zugeben und 30 Sekunden unter Rühren braten, bis es süßlich duftet.
- 08
Das Hähnchen zurück in den Wok geben, die Hitze wieder hochdrehen, die einmal umrühren und angießen. Alles 30 bis 60 Sekunden schwenken, bis die andickt und das Fleisch glänzend überzieht.
- 09
Den Wok vom Herd nehmen, und grüne unterrühren und sofort mit servieren. Die kommen zuletzt dazu, damit sie knusprig bleiben.
Hinweise
- Hähnchenbrust geht auch; etwas größer schneiden und beim ersten Braten 30 Sekunden früher aufhören, damit sie zart bleibt.
- Chinkiang-Essig ist das, was die Sauce nach dem Original schmecken lässt. Im Notfall Balsamico mit etwas Apfelessig verdünnen, aber weder Malz- noch Weißweinessig.
- Die Schärfe sitzt in den Kernen, das Prickeln kommt vom Sichuanpfeffer, nicht von den Chilis. Wer alle Kerne entfernt, bekommt Aroma mit milder Wärme; wer einige drinlässt, eine feurige Version.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 520 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 35 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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