Poulet Kung Pao
Par Groceree
La version sichuanaise d'origine plutôt que celle, sucrée, des plats à emporter : du poulet en dés mariné jusqu'à devenir soyeux, sauté avec des piments séchés et du poivre de Sichuan, puis enrobé d'une sauce vive au vinaigre noir et parsemé de cacahuètes croquantes. La cuisson prend cinq minutes : pesez tout avant d'allumer le wok.
Dernière mise à jour

- Portions
- 4 portions
- Temps de préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Total
- 30 min
Ingrédients
Poulet
hauts de cuisse de poulet désossés600 g
sauce soja claire1 c. à s.- vin de Shaoxing1 c. à s.
fécule de maïs2 c. à c.
eau1 c. à s.
Sauce
- vinaigre de Chinkiang2 c. à s.
sucre1½ c. à s.
sauce soja claire1 c. à s.- sauce soja foncée2 c. à c.
bouillon de volaille3 c. à s.
fécule de maïs1 c. à c.
huile de sésame1 c. à c.
Sauté
huile végétale3 c. à s.- piment rouge séché10
- poivre de Sichuan1 c. à c.
ail3 gousse
gingembre frais1 c. à s.
ciboule6
cacahuètes grillées80 g
riz vapeur (facultatif)
Préparation
Poulet
- 01
Coupez le en cubes de 2 cm. Équeutez et épépinez les et coupez-les en deux aux ciseaux ; émincez l', hachez finement le et coupez la en tronçons de 2 cm, en séparant le blanc et le vert.
- 02
Mélangez le avec la , le , la et l' jusqu'à ce que chaque cube soit soyeux plutôt que mouillé. Laissez reposer 15 minutes pendant que vous préparez tout le reste.
Sauce
- 03
Dans un bol, mélangez le , le , les deux sauces soja, le , la et l' jusqu'à ce qu'il ne reste plus de au fond. Goûtez : la sauce doit être vive et sucrée à la fois.
Sauté
- 04
Disposez les , le , l', le , les blancs de et les en petits tas séparés à côté du feu, près du bol que vous venez de préparer et d'un plat de service. Une fois le wok chaud, il n'y a plus le temps d'aller chercher quoi que ce soit.
- 05
Chauffez un wok sur le feu le plus vif jusqu'à ce qu'il commence tout juste à fumer. Ajoutez 2 cuillerées à soupe d'huile et faites-la tourner. Ajoutez le en une seule couche, laissez-le colorer 1 minute sans y toucher, puis faites-le sauter 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit à peine cuit. Débarrassez-le dans une assiette.
- 06
Baissez sur feu moyen et ajoutez la dernière cuillerée d'huile. Faites revenir les épépinés et coupés en deux et le 20 à 30 secondes, jusqu'à ce que les foncent d'un ton et que la cuisine embaume. Ils ne doivent pas noircir : des brûlés rendent tout le plat amer, alors retirez le wok du feu s'ils colorent vite.
- 07
Ajoutez l' finement émincé, le finement haché et les blancs de et faites sauter 30 secondes jusqu'à ce qu'ils sentent bon.
- 08
Remettez le dans le wok, repassez sur feu vif, remuez la une dernière fois et versez-la. Faites sauter le tout 30 à 60 secondes jusqu'à ce que la épaississe et nappe la viande d'un voile brillant.
- 09
Retirez le wok du feu, ajoutez les et les verts de et servez aussitôt avec du . Les se mettent en dernier pour rester croquantes.
Notes
- Le blanc de poulet convient aussi ; coupez-le un peu plus gros et écourtez le premier saut de 30 secondes pour qu'il reste tendre.
- C'est le vinaigre de Chinkiang qui donne à la sauce son goût authentique. À la rigueur, utilisez du vinaigre balsamique allongé d'un peu de vinaigre de cidre, mais surtout pas de vinaigre de malt ou de vin blanc.
- Le piquant est dans les graines et le picotement vient du poivre de Sichuan, pas des piments. Épépinez-les tous pour le parfum et une chaleur douce, ou gardez-en quelques-uns pour une version ardente.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 520 kcal
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 35 g
Estimation à partir des ingrédients.
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