🇻🇳 Vietnamesische RezepteMittagessen
Gỏi Gà
Von Groceree
Auch bekannt als Vietnamesischer Hähnchensalat
Pochiertes, zerzupftes Hähnchen mit Kohl, Karotte, Zwiebel und vietnamesischem Koriander, angemacht mit Limette, Fischsauce und Chili und bestreut mit Erdnüssen und frittierten Schalotten. Leicht, frisch-sauer und knackig.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 4 Portionen
- Vorbereitung
- 25 min
- Kochzeit
- 25 min
- Gesamt
- 1 Std. 10 min
- Milchfrei
- Proteinreich
- Low Carb
Zutaten
Salat
Hähnchenoberschenkel500 g
Weißkohl¼
Karotte1
rote Zwiebel1- vietnamesischer Koriander1 Bund
Minze1 Handvoll
geröstete Erdnüsse40 g- knusprig frittierte Schalotten2 EL
Salz1 TL
Dressing
Fischsauce3 EL
Limette2
feiner Zucker2 EL
Knoblauchzehen2- Vogelaugenchili2
Zubereitung
- 01
Die mit Knochen in einen Topf legen, mit kaltem Wasser bedecken und das zugeben. Zum Simmern bringen und 20–25 Minuten pochieren, bis sie durchgegart sind, am Knochen nicht mehr rosa, und der Fleischsaft klar austritt. 20 Minuten im Wasser abkühlen lassen, dann herausheben, Haut und Knochen entfernen und das Fleisch zerzupfen.
- 02
Die in dünne Scheiben schneiden und 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen, damit sie ihre Schärfe verliert.
- 03
Die auspressen, die zerdrücken und die fein hacken. Die , den Limettensaft, den , den Knoblauch und die Chilis verrühren, bis sich der aufgelöst hat.
- 04
Die abgießen und gut ausdrücken.
- 05
Den in feine Streifen und die in feine Stifte schneiden. Mit der , dem , dem , der und dem Großteil des vermengen und 5 Minuten ziehen lassen, damit alles etwas weicher wird.
- 06
Auf einem Teller anrichten, das restliche darübergießen und mit den grob zerstoßenen und den bestreuen.
Hinweise
- Rau răm, vietnamesischer Koriander, hat eine pfeffrige Schärfe, die diesen Salat ausmacht. Minze ist der beste Ersatz.
- Das Pochierwasser ergibt eine gute Brühe, die man dazu reichen kann, wie es oft auch bei Hühnerreisbrei geschieht.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 280 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 12 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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