Gỏi gà
Por Groceree
Também conhecido como Salada vietnamita de frango com repolho
Frango cozido e desfiado com repolho, cenoura, cebola e coentro vietnamita, temperado com limão, molho de peixe e pimenta e finalizado com amendoim e echalota frita. Uma salada leve, ácida e crocante.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 25 min
- Cozimento
- 25 min
- Total
- 1 h 10 min
- Sem laticínios
- Rica em proteína
- Low carb
Ingredientes
Salada
sobrecoxa de frango500 g
repolho branco¼
cenoura1
cebola roxa1- coentro vietnamita1 maço
hortelã1 punhado
amendoim torrado40 g- echalota frita crocante2 colher de sopa
sal1 colher de chá
Molho
molho de peixe3 colher de sopa
limão2
açúcar refinado2 colher de sopa
dentes de alho2- pimenta olho-de-pássaro2
Modo de preparo
- 01
Coloque as com osso em uma panela, cubra com água fria e junte o . Deixe levantar fervura branda e cozinhe em fogo baixo por 20–25 minutos, até o estar bem cozido, sem nenhuma parte rosada junto ao osso e soltando um líquido claro. Deixe esfriar na água por 20 minutos, depois retire, descarte a pele e os ossos e desfie a carne.
- 02
Fatie fino a e deixe de molho em água fria por 10 minutos para tirar a ardência.
- 03
Esprema os limões, amasse o e pique fino a . Misture o , o suco de , o , o e a pimenta até o dissolver.
- 04
Escorra a e esprema bem para secar.
- 05
Corte o em tiras bem finas e a em palitos finos. Misture com a , o , o , a e a maior parte do e deixe descansar por 5 minutos para amolecer um pouco.
- 06
Arrume em um prato, regue com o restante do e cubra com o grosseiramente triturado e a .
Dicas
- O rau răm, ou coentro vietnamita, tem um toque picante, que lembra pimenta, e é ele que faz esta salada. A hortelã é o substituto mais próximo.
- O líquido do cozimento vira um bom caldo para servir ao lado, como acontece muitas vezes quando a salada acompanha o mingau de arroz com frango.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 280 kcal
- Proteínas
- 30 g
- Carboidratos
- 14 g
- Gorduras
- 12 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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