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Gỏi gà

Por Groceree

Também conhecido como Salada vietnamita de frango com repolho

Frango cozido e desfiado com repolho, cenoura, cebola e coentro vietnamita, temperado com limão, molho de peixe e pimenta e finalizado com amendoim e echalota frita. Uma salada leve, ácida e crocante.

Última atualização

Um prato de salada de frango desfiado e repolho com ervas, amendoim e echalota frita
Rendimento
4 porções
Preparo
25 min
Cozimento
25 min
Total
1 h 10 min

Ingredientes

Salada

  • sobrecoxa de frango500 g
  • repolho branco¼
  • cenoura1
  • cebola roxa1
  • coentro vietnamita1 maço
  • hortelã1 punhado
  • amendoim torrado40 g
  • echalota frita crocante2 colher de sopa
  • sal1 colher de chá

Molho

  • molho de peixe3 colher de sopa
  • limão2
  • açúcar refinado2 colher de sopa
  • dentes de alho2
  • pimenta olho-de-pássaro2

Modo de preparo

  1. 01

    Coloque as com osso em uma panela, cubra com água fria e junte o . Deixe levantar fervura branda e cozinhe em fogo baixo por 20–25 minutos, até o estar bem cozido, sem nenhuma parte rosada junto ao osso e soltando um líquido claro. Deixe esfriar na água por 20 minutos, depois retire, descarte a pele e os ossos e desfie a carne.

  2. 02

    Fatie fino a e deixe de molho em água fria por 10 minutos para tirar a ardência.

  3. 03

    Esprema os limões, amasse o e pique fino a . Misture o , o suco de , o , o e a pimenta até o dissolver.

  4. 04

    Escorra a e esprema bem para secar.

  5. 05

    Corte o em tiras bem finas e a em palitos finos. Misture com a , o , o , a e a maior parte do e deixe descansar por 5 minutos para amolecer um pouco.

  6. 06

    Arrume em um prato, regue com o restante do e cubra com o grosseiramente triturado e a .

Dicas

  • O rau răm, ou coentro vietnamita, tem um toque picante, que lembra pimenta, e é ele que faz esta salada. A hortelã é o substituto mais próximo.
  • O líquido do cozimento vira um bom caldo para servir ao lado, como acontece muitas vezes quando a salada acompanha o mingau de arroz com frango.

Informação nutricional por porção

Calorias
280 kcal
Proteínas
30 g
Carboidratos
14 g
Gorduras
12 g

Estimativa com base nos ingredientes.

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