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Gỏi gà

Por Groceree

También conocido como Ensalada vietnamita de pollo

Pollo escalfado y desmenuzado con repollo, zanahoria, cebolla y cilantro vietnamita, aliñado con lima, salsa de pescado y guindilla, y cubierto de cacahuetes y chalota frita. Ligera, ácida y crujiente.

Última actualización

Un plato de ensalada de pollo desmenuzado y repollo con hierbas, cacahuetes y chalota frita
Raciones
4 raciones
Preparación
25 min
Cocción
25 min
Total
1 h 10 min

Ingredientes

Ensalada

  • contramuslos de pollo500 g
  • repollo¼
  • zanahoria1
  • cebolla morada1
  • cilantro vietnamita1 manojo
  • hierbabuena1 puñado
  • cacahuetes tostados40 g
  • chalota frita crujiente2 cda
  • sal1 cdta

Aliño

  • salsa de pescado3 cda
  • lima2
  • azúcar fino2 cda
  • dientes de ajo2
  • guindilla ojo de pájaro2

Instrucciones

  1. 01

    Pon los con hueso en una olla, cúbrelos con agua fría y añade la . Lleva a un hervor suave y escálfalos de 20 a 25 minutos, hasta que estén hechos, sin nada rosado junto al hueso y con los jugos transparentes. Déjalos enfriar en el agua 20 minutos; después sácalos, desecha la piel y los huesos y desmenuza la carne.

  2. 02

    Corta la en juliana fina y remójala en agua fría 10 minutos para quitarle fuerza.

  3. 03

    Exprime las , machaca el y pica la . Mezcla la , el zumo de lima, el azúcar, el y la hasta que el azúcar se disuelva.

  4. 04

    Escurre la y apriétala para secarla.

  5. 05

    Corta el en tiras muy y la en bastoncitos finos. Mézclalos con la , el , el , la y la mayor parte del , y deja reposar 5 minutos para que se ablanden un poco.

  6. 06

    Amontónalo en un plato, vierte por encima el resto del y termina con los , picados gruesos, y la .

Notas

  • El rau răm, o cilantro vietnamita, tiene un toque picante a pimienta que define esta ensalada. La hierbabuena es el sustituto más parecido.
  • El líquido del escalfado da un buen caldo para servir al lado, como se hace a menudo con las gachas de arroz con pollo.

Información nutricional por ración

Calorías
280 kcal
Proteínas
30 g
Hidratos
14 g
Grasas
12 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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