🇻🇳 Vietnamesiske oppskrifterLunsj
Gỏi gà
Av Groceree
Også kjent som Vietnamesisk kyllingsalat med kål
Trukket kylling revet i strimler og blandet med kål, gulrot og løk med vietnamesisk koriander, vendt med lime, fiskesaus og chili, og toppet med peanøtter og stekt sjalottløk. Lett, syrlig og sprø.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 25 min
- Tilberedning
- 25 min
- Totalt
- 1 t 10 min
- Melkefri
- Proteinrik
- Lavkarbo
Ingredienser
Salat
kyllinglår500 g
hvitkål¼
gulrot1
rødløk1- vietnamesisk koriander1 bunt
mynte1 håndfull
ristede peanøtter40 g- sprøstekt sjalottløk2 ss
salt1 ts
Dressing
fiskesaus3 ss
lime2
strøsukker2 ss
hvitløksfedd2- thaichili2
Fremgangsmåte
- 01
Legg med bein i en gryte, dekk dem med kaldt vann og tilsett . Kok opp til det småkoker og la dem trekke i 20–25 minutter, til de er gjennomkokte, uten noe rosa ved beinet og med klar kjøttsaft. La dem avkjøles i vannet i 20 minutter, løft dem så opp, kast eventuelt skinn og beina, og riv kjøttet i strimler.
- 02
Skjær i tynne skiver og legg den i kaldt vann i 10 minutter for å ta bort den skarpeste smaken.
- 03
Press , knus og finhakk . Rør sammen , limesaften, , hvitløken og chiliene til sukkeret har løst seg opp.
- 04
Hell av og klem den tørr.
- 05
Strimle fint og skjær i tynne fyrstikkstrimler. Vend dem med , , den , og det meste av , og la det stå i 5 minutter så grønnsakene mykner litt.
- 06
Legg salaten på et fat, hell over resten av og topp med , grovt knust, og den .
Tips
- Rau răm, vietnamesisk koriander, har en pepperaktig skarphet som er selve kjernen i denne salaten. Mynte er den nærmeste erstatningen.
- Kokevannet blir en god buljong å servere ved siden av, slik det ofte gjøres til kyllinggrøt av ris.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 280 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohydrater
- 14 g
- Fett
- 12 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Vietnamesiske oppskrifter
- Bánh flanSilkemyke små puddinger av egg, kondensert melk og vanlig melk, dampet over karamell i små former, vendt ut og servert på knust is med en skje sterk svart kaffe. En fransk arv gjort vietnamesisk.
- Cà phê sữa đáMørkbrent vietnamesisk kaffe som drypper sakte gjennom et phin-filter ned på et lag kondensert melk, røres ut og helles over is. Sterk, søt og laget for å nytes sakte på et varmt gatehjørne.
- Chả cá Lã VọngHanois berømte fiskerett: hvit fisk marinert i gurkemeie og galanga, stekt til den er gyllen, vendt med masse dill og vårløk og båret til bordet i pannen, og spist med risnudler og peanøtter.
- Alle Vietnamesiske oppskrifterVietnamesiske oppskrifter på phở bò, bánh mì, bún chả og bánh xèo, med hver urt og saus navngitt og klar for en delt handleliste med ett trykk.