🇻🇳 Vietnamesiske oppskrifterLunsj

Gỏi gà

Av Groceree

Også kjent som Vietnamesisk kyllingsalat med kål

Trukket kylling revet i strimler og blandet med kål, gulrot og løk med vietnamesisk koriander, vendt med lime, fiskesaus og chili, og toppet med peanøtter og stekt sjalottløk. Lett, syrlig og sprø.

Sist oppdatert

Et fat med salat av strimlet kylling og kål med urter, peanøtter og stekt sjalottløk
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
25 min
Tilberedning
25 min
Totalt
1 t 10 min

Ingredienser

Salat

  • kyllinglår500 g
  • hvitkål¼
  • gulrot1
  • rødløk1
  • vietnamesisk koriander1 bunt
  • mynte1 håndfull
  • ristede peanøtter40 g
  • sprøstekt sjalottløk2 ss
  • salt1 ts

Dressing

  • fiskesaus3 ss
  • lime2
  • strøsukker2 ss
  • hvitløksfedd2
  • thaichili2

Fremgangsmåte

  1. 01

    Legg med bein i en gryte, dekk dem med kaldt vann og tilsett . Kok opp til det småkoker og la dem trekke i 20–25 minutter, til de er gjennomkokte, uten noe rosa ved beinet og med klar kjøttsaft. La dem avkjøles i vannet i 20 minutter, løft dem så opp, kast eventuelt skinn og beina, og riv kjøttet i strimler.

  2. 02

    Skjær i tynne skiver og legg den i kaldt vann i 10 minutter for å ta bort den skarpeste smaken.

  3. 03

    Press , knus og finhakk . Rør sammen , limesaften, , hvitløken og chiliene til sukkeret har løst seg opp.

  4. 04

    Hell av og klem den tørr.

  5. 05

    Strimle fint og skjær i tynne fyrstikkstrimler. Vend dem med , , den , og det meste av , og la det stå i 5 minutter så grønnsakene mykner litt.

  6. 06

    Legg salaten på et fat, hell over resten av og topp med , grovt knust, og den .

Tips

  • Rau răm, vietnamesisk koriander, har en pepperaktig skarphet som er selve kjernen i denne salaten. Mynte er den nærmeste erstatningen.
  • Kokevannet blir en god buljong å servere ved siden av, slik det ofte gjøres til kyllinggrøt av ris.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
280 kcal
Protein
30 g
Karbohydrater
14 g
Fett
12 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Vietnamesiske oppskrifter