🇬🇷 Græske opskrifterAftensmad
Gemista
Af Groceree
Også kendt som Yemista · Fyldte tomater
Udhulede tomater og peberfrugter fyldt med ris, krydderurter og deres eget udskrabede kød og bagt langsomt med kartofler klemt ind imellem, så de opfanger olien.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 35 min
- Tilberedning
- 1 t 35 min
- I alt
- 2 t 30 min
Ingredienser
store tomater6
peberfrugt4
langkornede ris200 g
løg2
fed hvidløg3
bredbladet persille1 stor håndfuld
mynte3 spsk
dild3 spsk
kartofler500 g
olivenolie150 ml
strøsukker1 tsk
salt
sort peber
vand250 ml
Fremgangsmåde
- 01
Tænd ovnen på 180 °C. Skær toppen af , og gem dem som låg. Skrab indmaden ud i en skål, og hak den groft.
- 02
Skær toppen af , og træk kernerne ud.
- 03
Drys inden i hver skal, og stil dem på hovedet i 15 minutter, så de kan dryppe af.
- 04
Hak fint, og hak . Svits bløde i halvdelen af i 10 minutter, tilsæt og derefter det hakkede og , og lad det koge i 10 minutter.
- 05
Hak , og . Rør de og krydderurterne i, smag godt til med og friskkværnet , og tag gryden af varmen, mens stadig er rå.
- 06
Fyld hver skal to tredjedele op – svulmer op – og sæt lågene på igen.
- 07
Stil dem i et ovnfast fad. Skræl , skær dem i tykke både, og klem dem ind i mellemrummene, og hæld så resten af og over.
- 08
Bag i 75 minutter, de første 45 med alufolie over, til er bløde, og toppene er brunede.
- 09
Lad dem stå i 20 minutter. Gemista serveres lun eller ved stuetemperatur, aldrig direkte fra ovnen.
Tips
- Fyld kun to tredjedele op. Ris, der ikke har plads til at udvide sig, flækker tomaten og vælter ud.
- Kartoflerne er ikke tilbehør. De klemmes ind for at holde det hele oprejst og for at suge olien og saften til sig.
- Græske hjemmekokke bruger langt mere olivenolie, end der føles rimeligt. Det er den, retten tilberedes i, og det meste ender i kartoflerne.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 680 kcal
- Protein
- 10 g
- Kulhydrat
- 82 g
- Fedt
- 35 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Græske opskrifter, du også kan prøve
- FavaGule flækærter fra Santorini kogt til en puré med løg og derefter pisket med olivenolie og citron, til den er silkeblød. Serveres lun med kapers, rødløg og mere olie.
- FrappéPulverkaffe rystet kraftigt med lidt sukker og koldt vand til et tykt, lyst skum og derefter fyldt op med vand, is og eventuelt mælk. Opfundet ved et tilfælde i Thessaloniki i 1957 og nydt langsomt hele sommeren.
- GalaktobourekoEn tyk semuljecreme med duft af citron og vanilje, bagt mellem lag af smørpenslet filodej og overhældt med kold citronsirup, mens den er varm. Sprød på toppen, blød og cremet indeni.