Sarmale
Av Groceree
Kallas även Rumänska kåldolmar
Blad av syrad kål som rullas runt fläskfärs, ris och dill, varvas med rökt bacon och surkål och får gå i ugnen i flera timmar i tomat tills de är smältande mjuka. Serveras med gräddfil och mămăligă vid varje rumänsk fest.
Senast uppdaterad

- Portioner
- Ger cirka 30
- Förberedelse
- 1 tim
- Tillagning
- 3 tim
- Totalt
- 4 tim 15 min
Ingredienser
- syrad kål1 huvud
surkål300 g
fläskfärs700 g- rundkornigt ris100 g
gul lök2
matolja2 msk
tomatpuré3 msk
dill1 knippe
torkad timjan1 tsk
rökt bacon200 g
tomatjuice500 ml
lagerblad3
svartpepparkorn1 tsk
salt2½ tsk
svartpeppar1 tsk
gräddfil (valfritt)200 g
vatten1,7 l
polenta (valfritt)300 g
Instruktioner
- 01
Finhacka och fräs den mjuk i , rör ner 1 matsked av och låt svalna.
- 02
Hacka . Blanda med , , hälften av , , 1,5 tsk av och .
- 03
Ta isär bladen på den , skölj dem om de är mycket salta och skär bort den tjocka mittnerven. Dela stora blad på mitten.
- 04
Lägg en liten sked fyllning vid basen av varje blad, rulla ihop och stoppa in ändarna ordentligt.
- 05
Sätt ugnen på 160°C. Skär i strimlor. Bred ut hälften av i en stor ugnsfast gryta med lite bacon, och packa sedan rullarna tätt i lager och stoppa in bacon, och mellan dem.
- 06
Täck med resten av och . Blanda med de resterande 2 msk och häll över, och tillsätt sedan ungefär 500 ml av vattnet, så att det precis täcker.
- 07
Lägg på lock och låt stå i ugnen i 3 timmar, tills rullarna är smältande mjuka och är genomtillagad, 75°C i mitten. Låt vila i 15 minuter före servering, eller ännu bättre: låt svalna, ställ i kylen över natten och värm långsamt i grytan.
- 08
Mot slutet av ugnstiden gör du mămăligăn, om du serverar den: koka upp de resterande 1,2 liter vatten med 1 tsk av , häll i i en tunn stråle under vispning och låt sedan koka på låg värme under flitig omrörning i 25 till 30 minuter, tills den är tjock och släpper från kastrullen.
- 09
Servera sarmale med , om du använder den, resten av och mămăligăn.
Tips
- Gör dem små – en rumänsk sarma är två eller tre tuggor, inte stor som en knytnäve.
- Använd syrade hela kålhuvuden, inte färsk kål. Syrligheten är smaken.
- De är alltid godare dagen efter, långsamt uppvärmda i grytan.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 480 kcal
- Protein
- 24 g
- Kolhydrater
- 26 g
- Fett
- 30 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Östeuropeiska recept
- Rysk pumpagrötRysk hirsgröt för höstmorgnar: tärnad pumpa som sjuder i vatten tills den är mjuk, sedan välsköljd hirs och sist mjölk med lite socker, som får koka försiktigt tills gröten är tjock, krämig och orange. Smör rörs ner på slutet, och den som vill kan ge gröten 20 till 30 minuter i ugnen för den gyllene ytan och den ugnsbakade konsistensen hos gröt från en rysk ugn.
- SjarlotkaRysslands vardagliga äppelkaka: ägg och socker vispas tjockt och ljust, mjölet vänds ner för hand och den luftiga smeten hälls över en form full av syrliga äppelbitar. Det finns inget bakpulver, eftersom äggen ensamma får kakan att resa sig, och den gräddas lätt och saftig runt de mjuka, syrliga äpplena under en tunn, knaprig sockerskorpa.
- AjvarRöd paprika och aubergine som rostas tills skalet svartnat, skalas, hackas och kokas långsamt i solrosolja med vitlök och vinäger till en rökig, söt röra. Görs i enorma satser varje höst över hela Balkan.
- Alla Östeuropeiska receptÖsteuropeiska recept från Ukraina till Balkan: borsjtj, kycklingpaprikash och burek, med exakta mängder och det som saknas skickat till en delad lista.