🇹🇭 Thailändska receptLunch
Larb
Av Groceree
Kallas även Laab · Larb moo
Färssallad från Isan: fläskfärs som tillagas i en skvätt vatten i stället för olja, smaksätts med lime och fisksås och binds ihop av rostat ris malet till ett grovt pulver.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 20 min
- Tillagning
- 35 min
- Totalt
- 4 tim 45 min
Ingredienser
fläskfärs500 g
ris3 msk
lime3
fisksås3 msk
chiliflakes2 tsk
strösocker1 tsk
rödlök1
salladslök4
mynta2 stora nävar
koriander1 näve
sallad1 huvud- klibbris300 g
vatten4 msk
Instruktioner
- 01
Blötlägg i kallt vatten i minst 4 timmar, eller över natten. Låt det rinna av och ånga det i en ångkokare klädd med ostduk i 20 till 25 minuter tills det är mjukt. Håll det övertäckt medan du gör larben.
- 02
Rosta det okokta i en torr panna på medelvärme i 8 till 10 minuter, och skaka pannan ofta, tills det är djupt gyllene och doftar nötigt. Mal det till ett grovt pulver — inte till mjöl.
- 03
Tillaga i en vid panna med vattnet och smula sönder den, tills den är genomtillagad utan något rosa kvar. Ingen olja: larb steks inte, och vattnet håller färsen mör.
- 04
Ta pannan från värmen och låt färsen svalna i 2 minuter.
- 05
Pressa saften ur . Tillsätt det mesta av limesaften samt , och och rör om.
- 06
Skiva och tunt, plocka myntabladen och hacka . Vänd ner , , det mesta av , och det mesta av det rostade rispulvret.
- 07
Smaka av: larben ska först smaka syrligt, sedan salt och sist starkt. Justera med resten av eller mer .
- 08
Dela i blad. Servera larben varm eller rumstempererad med resten av och rispulvret strött över, salladsbladen att skopa upp den med och .
Tips
- Khao khua, det rostade rispulvret, går inte att hoppa över. Det ger larb dess nötiga doft och lätt grusiga konsistens, och inget annat kan göra det jobbet.
- Tillaga i vatten, inte i olja. Steker du fläskfärsen blir rätten tung, och larb ska vara lätt och syrlig.
- Smaksätt den från värmen. Limesaft som kokar i pannan tappar genast sin friskhet.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 600 kcal
- Protein
- 35 g
- Kolhydrater
- 71 g
- Fett
- 19 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Thailändska recept
- Sangkaya fak thongEn liten kabochapumpa som urholkas och fylls med en kräm av ägg, kokosgrädde och palmsocker och sedan ångkokas tills krämen har stannat och fruktköttet är mört. Pandanblad knådas ner i äggen och sockret för hand, på thailändskt vis, vilket löser upp sockret och ger krämen doft, och pumpan får svalna helt så att den går att skära i rena klyftor av kräm inramad av orange fruktkött.
- Khai jiaoÄgg som vispas med fisksås och en skvätt lime och hälls ner i rykande het olja, så att de pöser upp till en krispig, gyllene omelett med kanter som spets, men som förblir mjuk i mitten. Serveras på jasminris med sriracha.
- Khanom krokSmå halvmåneformade kakor av rismjöl och kokosmjölk som gräddas i en gjutjärnspanna med gropar, krispiga på undersidan och krämiga ovanpå, med ett salt lager av kokosgrädde och salladslök eller majs. Gatumat i Bangkoks gryning.