🌎 Рецепты карибской кухниГарнир
Фестивал
От Groceree
Ямайские жареные лепёшки из кукурузной и пшеничной муки, чуть сладковатые, которые перед жаркой скатывают в продолговатые палочки. Обычная пара к жареной рыбе и джерку.
Обновлено

- Порции
- 12 штук
- Подготовка
- 20 мин
- Готовка
- 15 мин
- Всего
- 50 мин
Ингредиенты
пшеничная мука250 г
кукурузная мука100 г
мелкий сахар60 г
разрыхлитель2 ч. л.
соль½ ч. л.
молотая корица (по желанию)½ ч. л.
ванильный экстракт1 ч. л.
молоко150 мл
сливочное масло30 г
растительное масло700 мл
Приготовление
- 01
Смешайте , , , , и , если используете её.
- 02
Растопите и вмешайте его вместе с и таким количеством , чтобы получилось плотное тесто. Оно должно быть круче, чем тесто для сконов, и не липнуть.
- 03
Недолго вымесите тесто и оставьте на 15 минут.
- 04
Разделите его на 12 частей и скатайте из каждой палочку длиной около 10 см, сужающуюся к концам.
- 05
Налейте в глубокую кастрюлю с толстым дном, заполнив её не больше чем на треть, и разогрейте до 170 °C, проверяя термометром. Если слишком горячее, лепёшки подрумянятся раньше, чем пропечётся середина, — это самая частая ошибка.
- 06
Жарьте партиями 5–6 минут, переворачивая, пока лепёшки не станут тёмно-золотистыми и не поднимутся.
- 07
Обсушите и подавайте горячими с рыбой эскович, курицей джерк или аки с солёной треской.
Примечания
- Умеренно горячее масло и полные пять минут. Фестивал — плотное тесто, и середине нужно время, чтобы пропечься.
- Лепёшки должны быть лишь слегка сладкими — ровно настолько, чтобы оттенить солёную жареную рыбу, а не как пончик.
- Плотное тесто держит форму палочки. Слишком мягкое тесто расплывается в масле бесформенными кляксами.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 400 ккал
- Белки
- 6 г
- Углеводы
- 55 г
- Жиры
- 17 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты карибской кухни
- Кокосовые дропсыКубики свежего кокоса, сваренные с тёмным коричневым сахаром, имбирём и небольшим количеством мускатного ореха, пока сироп не станет густым и липким, а затем выложенные горками, чтобы застыть. Ямайская сладость, которую продают уличные торговцы.
- Кубинская чёрная фасольЧёрная фасоль, тушённая с софрито из зелёного сладкого перца, лука и чеснока, с зирой и орегано, а в конце — капля уксуса и немного сахара. Подаётся с белым рисом.
- Острая маринованная капуста по-гаитянскиТонко нашинкованные капуста, морковь, лук и перец скотч боннет, плотно уложенные в банку с лаймом и уксусом, гвоздикой и перцем горошком и оставленные на несколько дней, чтобы получилась жгучая хрустящая закуска. Она стоит на каждом гаитянском столе рядом с грио и жареными бананами-плантанами.