🇨🇳 Рецепты китайской кухниУжин

Курица с орехами кешью

От Groceree

Кантонский вариант: курица, выдержанная в кукурузном крахмале с яичным белком для бархатистой текстуры, совсем без чили, с сельдереем и водяными каштанами в светлой глазури из устричного соуса.

Обновлено

Светлая обжаренная курица с кешью, сельдереем и водяными каштанами в лёгком соусе
Порции
4 порц.
Подготовка
25 мин
Готовка
10 мин
Всего
35 мин

Ингредиенты

Курица

  • куриные грудки600 г
  • яичный белок1
  • кукурузный крахмал2 ст. л.
  • вино шаосин1 ст. л.
  • соль½ ч. л.
  • растительное масло4 ст. л.

Обжарка

  • орехи кешью120 г
  • стебли сельдерея3
  • водяные каштаны150 г
  • зелёный лук4
  • зубчики чеснока3
  • имбирь20 г
  • устричный соус2 ст. л.
  • светлый соевый соус1 ст. л.
  • куриный бульон100 мл
  • мелкий сахар1 ч. л.
  • кукурузный крахмал1 ч. л.
  • кунжутное масло1 ч. л.
  • вода1 ст. л.

Приготовление

Курица

  1. 01

    Нарежьте кубиками по 2 см, смешайте их с , , и и оставьте на 20 минут. Именно такая обработка, велветинг, и даёт шелковистую текстуру, как в ресторанах. Пока курица маринуется, нарежьте тонкими пластинками и , наискосок нарежьте , ломтиками — , а — отрезками по 4 см.

  2. 02

    Подсушите несолёные на сухой сковороде на слабом огне до золотистого цвета и отложите.

  3. 03

    Разогрейте в воке 3 столовые ложки и готовьте курицу на среднем огне 2–3 минуты, разделяя кусочки, пока она только-только не побелеет. Выньте её.

Обжарка

  1. 04

    Протрите вок, влейте оставшееся и обжарьте нарезанные пластинками и 15 секунд.

  2. 05

    Добавьте нарезанный наискосок и нарезанные и обжаривайте, помешивая, 90 секунд. Они должны остаться хрустящими: в этой текстуре почти весь смысл блюда.

  3. 06

    Смешайте , , и , влейте в вок и доведите до кипения.

  4. 07

    Смешайте оставшуюся 1 ч. л. с и вмешайте, чтобы соус загустел, затем верните курицу и перемешивайте 1–2 минуты, пока она не приготовится полностью, без розового в середине.

  5. 08

    Выключите огонь и аккуратно вмешайте и нарезанный отрезками вместе с .

Примечания

  • Никакого чили. Это кантонское блюдо, а тайское гай пад мед мамуанг с обжаренным сушёным чили — совсем другая еда.
  • Сначала обработайте курицу крахмалом с белком и мягко приготовьте её. При сильной обжарке она становится жёсткой, а светлая шелковистая текстура — визитная карточка кантонской кухни.
  • Кешью добавляйте в самом конце, сняв вок с огня, иначе они размокнут в соусе.

Пищевая ценность на порцию

Калории
520 ккал
Белки
38 г
Углеводы
20 г
Жиры
32 г

Примерный расчёт по ингредиентам.

От видео до списка покупок

Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

  1. Найдите видео с рецептом

    01

    Найдите видео с рецептом

    Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

  2. Найдите видео с рецептом

    Groceree iconGroceree
    02

    Поделитесь с Groceree

    Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.

  3. Рецепт уже в приложении
    03

    Рецепт уже в приложении

    Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.

  4. Выберите, что нужно купить
    04

    Выберите, что нужно купить

    Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.

  5. Всё в общем списке
    05

    Всё в общем списке

    По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.

Ещё рецепты китайской кухни