🇬🇷 Griekse receptenLunch

Spanakopita

Door Groceree

Taart van spinazie en feta in filodeeg: de spinazie geslonken en droog uitgewrongen, gebonden met ei en kruiden, tussen beboterde vellen die tot knisperende laagjes bakken.

Laatst bijgewerkt

Een punt spanakopita met een groene vulling van spinazie en feta tussen knapperige goudbruine lagen filodeeg
Porties
6 porties
Voorbereiding
30 min
Kooktijd
45 min
Totaal
1 u 30 min

Ingrediënten

Vulling

  • spinazie1 kg
  • lente-ui6
  • feta300 g
  • eieren3
  • dille4 el
  • platte peterselie3 el
  • olijfolie3 el
  • nootmuskaat
  • zwarte peper

Deeg

  • filodeeg12 vellen
  • boter100 g
  • olijfolie2 el

Bereiding

Vulling

  1. 01

    Was de en laat hem in porties slinken in een grote droge pan; doe hem dan in een vergiet en laat afkoelen.

  2. 02

    Knijp de in een doek uit tot er bijna geen vocht meer uitkomt. Deze stap bepaalt of de bodem knapperig wordt of grauw en papperig.

  3. 03

    Hak hem grof. Snijd de in ringetjes, verkruimel de , hak de en de en meng alles door de met de , versgeraspte en versgemalen . Proef nu, voordat de rauwe erbij gaan; de brengt meestal genoeg zout mee. Klop de los en roer ze er als laatste door.

Deeg

  1. 04

    Verwarm de oven voor op 180 °C. Smelt de en meng hem met de .

  2. 05

    Bestrijk een bakvorm van 30 × 20 cm met het mengsel van en en leg er zes vellen in; bestrijk elk vel en laat de randen overhangen. Houd de vellen die je nog niet gebruikt onder een vochtige doek, anders breken ze.

  3. 06

    Verdeel de gelijkmatig, vouw de overhangende randen naar binnen en leg de andere zes vellen erop; bestrijk ze steeds.

  4. 07

    Snijd de bovenste lagen voor het bakken al in porties in — als je na het bakken snijdt, versplintert alles.

  5. 08

    Bak 40 tot 45 minuten tot de spanakopita diep goudbruin en knapperig is. Laat 15 minuten rusten voordat je hem helemaal doorsnijdt.

Tips

  • Een kilo spinazie slinkt tot bijna niets; dat is geen fout in de hoeveelheid.
  • Filodeeg droogt binnen enkele minuten uit. Een vochtige theedoek over de stapel is niet optioneel.
  • Lekkerder op kamertemperatuur dan heet, en zo wordt hij in Griekenland meestal ook verkocht.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
530 kcal
Eiwit
18 g
Koolhydraten
24 g
Vet
40 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Griekse recepten