🇬🇷 Græske opskrifterFrokost

Spanakopita

Af Groceree

Spinat- og fetatærte i filodej: spinaten sauteres, til den falder sammen, vrides tør og bindes med æg og krydderurter mellem smurte ark, der bager til sprøde, skrøbelige lag.

Senest opdateret

Et stykke spanakopita med grønt fyld af spinat og feta mellem sprøde, gyldne lag filodej
Portioner
6 portioner
Forberedelse
30 min
Tilberedning
45 min
I alt
1 t 30 min

Ingredienser

Fyld

  • spinat1 kg
  • forårsløg6
  • feta300 g
  • æg3
  • dild4 spsk
  • bredbladet persille3 spsk
  • olivenolie3 spsk
  • muskatnød
  • sort peber

Dej

  • filodej12 ark
  • smør100 g
  • olivenolie2 spsk

Fremgangsmåde

Fyld

  1. 01

    Skyl , og lad den falde sammen i portioner på en stor, tør pande, hæld den så over i et dørslag, og lad den køle af.

  2. 02

    Vrid i et viskestykke, til der næsten ikke kommer mere vand ud. Det er dette trin, der afgør, om bunden bliver sprød eller grå og vandet.

  3. 03

    Hak den groft. Snit , smuldr , og hak og , og bland dem i sammen med , friskrevet og friskkværnet . Smag til nu, før de rå kommer i; giver som regel salt nok. Pisk æggene sammen, og rør dem i til sidst.

Dej

  1. 04

    Tænd ovnen på 180 °C. Smelt , og bland det med .

  2. 05

    Pensl en bageform på 30 × 20 cm med blandingen af og , og læg seks ark i, pensl hvert ark, og lad kanterne hænge ud over. Hold de ubrugte ark under et fugtigt viskestykke, ellers revner de.

  3. 06

    Fordel jævnt, fold de overhængende kanter ind, og læg så de sidste seks ark ovenpå, mens du pensler undervejs.

  4. 07

    Skær de øverste lag op i portioner før bagning – skærer du efter bagning, splintres det hele.

  5. 08

    Bag i 40-45 minutter, til tærten er dybt gylden og sprød. Lad den hvile 15 minutter, før du skærer helt igennem.

Tips

  • Et kilo spinat svinder ind til næsten ingenting; det er ikke en fejl i mængden.
  • Filodej tørrer ud på få minutter. Et fugtigt viskestykke over stakken er ikke valgfrit.
  • Den er bedre ved stuetemperatur end varm, og sådan sælges den som regel i Grækenland.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
530 kcal
Protein
18 g
Kulhydrat
24 g
Fedt
40 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Græske opskrifter, du også kan prøve